Субота, 17 Січня, 2026

“Укрзалізницю” обдурено: НАБУ та САП розкрили схему на 117 млн гривень, винуватців – сім осіб

Важливі новини

Україна готова підписати угоду з США щодо рідкісноземельних металів

Україна має намір підписати угоду з США щодо використання рідкісноземельних металів, однак перед підписанням документа повинні відбутися додаткові обговорення. Про це повідомила віце-прем’єрка з питань європейської та євроатлантичної інтеграції України Ольга Стефанішина, зазначивши, що Київ уважно слідкує за розвитком подій із боку США. За словами Стефанішиної, Україна не відкидає пропозицію США, однак документ потребує доопрацювання, […]

The post Україна готова підписати угоду з США щодо рідкісноземельних металів first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Кофеїн і здоров’я: чому не всім можна пити каву без обмежень

Твердження, що всі без винятку можуть пити каву та інші напої з кофеїном без будь-яких наслідків, звучить привабливо, але насправді це надто спрощений погляд на проблему. Сучасні дослідження показують, що реакція на кофеїн дуже індивідуальна і залежить від різних факторів, включаючи генетичні особливості, стан здоров’я та звички організму.

У більшості людей після кількох тижнів регулярного вживання кави або енергетичних напоїв формується толерантність до кофеїну, що зменшує його вплив на підвищення артеріального тиску. Тобто, вживання кави в звичних для конкретної людини кількостях не викликає хронічної гіпертензії, і тимчасове підвищення тиску після чашки стає менш помітним. Однак, це не означає, що така звичка абсолютно безпечна для всіх.

Що стосується користі, деякі мета-аналізи вказують на зв’язок помірного споживання кави з нижчим ризиком серцевих подій і навіть з меншим ризиком деяких видів раку. Подібні вигоди часто пов’язують із складними біологічними ефектами кофеїну та антиоксидантів у каві й чаї. Особливо зелений чай і певні сорти чаю багаті поліфенолами, які в експериментальних моделях демонструють протизапальну дію й сприятливий вплив на судини. Проте це не означає, що напої — це «ліки» від хвороб; вони можуть бути частиною здорового способу життя, але жоден напій не замінить збалансованого харчування, руху і медичного нагляду.

Набагато однозначніша історія з солодкими газованими напоями, пакетованими соками та енергетиками з великою кількістю доданого цукру. Їхнє регулярне споживання пов’язують з підвищеним ризиком ожиріння, діабету 2-го типу, метаболічних порушень і серцево-судинних захворювань. Якщо хочеш зменшити цей ризик, розумна заміна — вода, мінералка, несолодкий чай або кава без цукру. До енергетиків варто ставитися обережно окремо: високі дози кофеїну плюс інші стимулятори можуть створювати неочікуване навантаження на серце, особливо у людей із проблемами ритму.

Практичні поради прості й реалістичні. Спостерігай за собою: якщо після кави ти відчуваєш серцебиття, тремтіння або сильну тривогу — зменшуй дозу. Вимірюй тиск у різний час доби, щоб зрозуміти, чи має кофеїн довгостроковий вплив у твоєму випадку. Якщо ти на ліках від тиску або серця, проконсультуйся з лікарем щодо допустимої кількості кофеїну. І пам’ятай: вода — найпростіший і найкорисніший напій, а відмова від підсолоджених газованих напоїв дає миттєвий плюс для метаболізму й загального здоров’я.

Як покращити травлення без ліків: поради гастроентеролога МОЗ

Біль у животі, здуття, печія, запори чи діарея — знайомі симптоми для більшості з нас. Якщо вони виникають зрідка, причин для тривоги зазвичай немає. Але коли проблеми з травленням стають постійними, вони можуть серйозно вплинути на якість життя. Гастроентеролог-дієтолог, експерт МОЗ Олег Швець радить не поспішати до аптек, а звернути увагу на спосіб життя. Є […]

Обмежено придатні до 5 лютого: що потрібно знати про повістки та ВЛК

Вінницький територіальний центр комплектування (ТЦК) оголосив важливі роз’яснення для осіб з категорією «обмежено придатний» у військовому обліку. Якщо особа не пройде повторний огляд до 5 лютого 2025 року, вона не буде подана в розшук, що стало чітким роз’ясненням від Міністерства оборони України. За словами представників ТЦК, якщо особа з таким статусом не пройде необхідний огляд […]

The post Обмежено придатні до 5 лютого: що потрібно знати про повістки та ВЛК first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

В Україні викрито злочинну схему виробництва та продажу контрафактного пального

В Україні правоохоронці викрили масштабну злочинну схему, яка займалася виробництвом і продажем контрафактного пального. Протягом 2022-2024 років службові особи двох підприємств на Черкащині організували нелегальне виробництво бензину та дизельного пального без необхідних ліцензій. Це завдало значної шкоди економіці країни та створювало серйозні ризики для безпеки водіїв. В результаті обшуків, проведених Бюро економічної безпеки (БЕБ), вилучено […]

The post В Україні викрито злочинну схему виробництва та продажу контрафактного пального first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Співробітники Національного антикорупційного бюро та Спеціалізованої антикорупційної прокуратури виявили низку порушень у діяльності АТ “Укрзалізниця”, пов’язаних з заволодінням значною сумою коштів – 117 мільйонів гривень. У цьому скандальному випадку підозру було оголошено семи особам. Серед них – колишній заступник директора філії “Центр забезпечення виробництва” АТ “Укрзалізниця” Олексій Онисимюк та київський підприємець Володимир Котляр. За даними слідства, підприємець Котляр контролював три компанії, які брали участь у тендерах на постачання кабельно-провідникової продукції для “Укрзалізниці”. Виявлено, що ці компанії здійснювали злочинну схему, завищуючи ціни на свою продукцію. Діючи як невидимий “бек-офіс”, вони маніпулювали тендерами та заволодівали коштами, що призвело до значних збитків для “Укрзалізниці”. Така незаконна діяльність призвела до великих фінансових втрат та складних правових наслідків для всіх залучених осіб.

В результаті розслідування співробітників Національного антикорупційного бюро та Спеціалізованої антикорупційної прокуратури було виявлено серйозні порушення у діяльності АТ “Укрзалізниця”, що призвели до втрат у розмірі 117 мільйонів гривень. Підозра була оголошена семи особам, серед яких виявилися колишній заступник директора філії АТ “Укрзалізниця” та київський підприємець. Схема заволодіння коштами була здійснена через штучне завищення цін на постачану продукцію, що призвело до значних збитків для компанії. Цей випадок є ще одним підтвердженням необхідності посилення боротьби з корупцією в усіх сферах діяльності державних підприємств та викриття та покарання винних осіб.

Останні новини