П’ятниця, 16 Січня, 2026

«Врадіївка» на Рівненщині: сина заступника мера, що убив жінку, відпустили на волю без покарання

Важливі новини

Як подолати осінню втому та сезонну депресію

З настанням осені багато людей відчувають не тільки зміну погоди, а й внутрішню втому, сонливість, апатію та пригнічений настрій. Цей стан медики називають сезонною депресією, яка виникає через зменшення світлового дня та зниження вироблення серотоніну — гормону, що відповідає за відчуття радості та енергії. При нестачі сонячного світла рівень серотоніну падає, що безпосередньо впливає на емоційний стан і фізичну активність людини.

Клінічна психологиня Амані Сама в інтерв’ю для The Mirror наголошує на важливості простих щоденних практик, які допомагають полегшити симптоми сезонної депресії. Одним із таких методів є регулярне перебування на свіжому повітрі, навіть у похмуру погоду: природне світло стимулює вироблення серотоніну та підвищує енергію. Також корисно підтримувати фізичну активність: легкі прогулянки, ранкова зарядка або заняття йогою сприяють виробленню ендорфінів, що покращують настрій.

Фахівчиня радить встановити стабільний режим сну, харчування та відпочинку. Регулярність допомагає організму адаптуватися до змін сезону і не збивати внутрішній біоритм.

«Не змінюйте свої звички лише через темряву за вікном. Прокидайтеся в один і той самий час, виконуйте звичні ранкові ритуали», — зазначає Сама.

Фізична активність — природний антидепресант. Вона стимулює вироблення ендорфінів і допомагає мозку підтримувати баланс нейромедіаторів.«Депресія не любить рухому ціль. Продовжуйте рухатися, навіть коли вам не хочеться», — наголошує експертка.

Сезонна депресія часто супроводжується бажанням ізолюватися. Але спілкування з друзями чи родиною допомагає подолати відчуття самотності.

«Людські стосунки — це потужна підтримка для емоційного стану. Не замикайтеся у собі», — радить психологиня.

Навіть у похмурі дні варто прагнути до природного освітлення — частіше виходити на прогулянки, відкривати штори, використовувати лампи денного світла. Це сприяє підвищенню рівня серотоніну та покращує настрій.

Дотримуючись цих простих правил, можна суттєво зменшити вплив сезонної депресії та зберегти внутрішній баланс протягом холодних місяців.

Великі аптечні ритейлери України обіцяють знизити вартість ліків

В Україні найбільші аптечні мережі підписали Декларацію про доступність лікарських засобів. Документ передбачає зниження вартості медикаментів на всіх етапах – від виробника до кінцевого покупця. Ініціатива спрямована на підвищення доступності ліків для громадян. Про це йдеться на сайті Аптечної професійної асоціації України (АПАУ). Аптечні мережі також закликали виробників і дистриб’юторів приєднатися до підписання документа та знизити ціни […]

The post Великі аптечні ритейлери України обіцяють знизити вартість ліків first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Сир, який можна на дієті: користь пармезану пояснила дієтолог

Попри поширену думку про шкоду твердих сирів для фігури, справжній італійський пармезан — Parmigiano Reggiano — може стати корисною частиною здорового раціону. Про це розповіла лікарка-дієтологиня Марта Ґарай. Вона наголошує: йдеться саме про класичний пармезан, виготовлений за традиційною рецептурою — лише з непастеризованого молока, сичужного ферменту та солі, без жодних консервантів. «Цей сир містить багато […]

Українці зможуть отримати понад 30 нових ліків через програму “Доступні ліки”

Український гідрометеорологічний центр оприлюднив детальний прогноз погоди, який обіцяє досить стабільну атмосферну ситуацію в найближчі дні. Синоптики повідомляють, що цього тижня жителям України навряд чи варто очікувати сніговий покрив, що є досить характерним для зимового періоду.

Однією з головних новинок є розширення списку доступних препаратів, до якого додадуть ліки для лікування глаукоми, метаболічних і запальних захворювань, а також для знеболювання та паліативної допомоги. Програма також включатиме медикаменти для дітей — краплі, мазі та антибіотики для лікування інфекційних захворювань.

“Це безпрецедентний крок уряду, оскільки з 1 січня ми додамо до програми понад 30 активних діючих речовин, що вдвічі збільшить кількість доступних препаратів, яких наразі близько 600”, — зазначила Наталія Гусак, голова Національної служби здоров’я України, в ефірі телемарафону.

Програма “Доступні ліки” спрямована не на соціальний статус пацієнтів, а на конкретні діагнози. Це означає, що доступ до ліків буде гарантований усім українцям, незалежно від їхнього соціального статусу чи місця проживання. Особливу увагу приділено медикаментам для дітей, що дозволить забезпечити молодше покоління необхідними ліками для боротьби з різними захворюваннями.

Для отримання ліків не потрібно долати складні бюрократичні бар’єри — достатньо мати призначення від сімейного або лікуючого лікаря. Це значно полегшує процес отримання ліків, надаючи громадянам більше можливостей для забезпечення своїх медичних потреб.

Всього на програму “Доступні ліки” в 2025 році буде виділено 6,6 млрд грн, що є значним збільшенням порівняно з попереднім роком, коли на реалізацію програми було використано 5 млрд грн. Це дозволить забезпечити більш широкий доступ до життєво важливих медикаментів для мільйонів українців.

Чому не можна запивати ліки кавою: список небезпечних поєднань

Ранкова чашка кави — звичка, без якої багато хто не уявляє свій день. Але мало хто замислюється, що кава може впливати на ефективність лікарських препаратів. Дослідження показали: кофеїн змінює роботу шлунково-кишкового тракту, пришвидшуючи травлення та впливаючи на всмоктування активних речовин у кров. Фахівці попереджають: деякі ліки категорично не можна поєднувати з кавою. Розглянемо найпоширеніші приклади. […]

Суд на Рівненщині виніс вирок у резонансній справі Євгенія Павлишина, сина Павла Павлишина — першого заступника міського голови Вараша та колишнього директора Рівненської АЕС. Сина посадовця визнано винним у вчиненні злочину, однак призначене покарання виявилось умовним, що збурило громадськість.

Так, згідно з текстом вироку Володимирецького районного суду Павлишина-молодшого визнано винним у смерті літньої жінки, яку він побив на власній турбазі влітку 2022 року.

«Павлишина Євгенія Павловича визнати винуватим у вчиненні злочину, передбаченого ч.1 ст.122 КК України, та призначити йому покарання у вигляді позбавлення волі на строк 2 (два) роки. На підставі ст. 75 КК України звільнити від відбування покарання з випробуванням, встановивши іспитовий строк 2 роки…», – йдеться в рішенні суду.

Також суд частково задовольнив цивільний позов родичів загиблої жінки, присудивши всього лишень по 50 000 грн компенсації моральної шкоди кожному. Окрім цього, з Павлишина стягнуто 102 920 грн судових витрат за проведення експертиз.

Телеграм-канал «Справедливий Вараш», який системно висвітлює справу, публікує шокуючі дані про те, як відбувалось «виведення» Павлишина з-під кримінальної відповідальності.

«Це вже не просто черговий епізод корупції. Це – демонстрація абсолютної безкарності сім’ї Павлишиних, де гроші, зв’язки і страх стали основою для уникнення відповідальності навіть за найважчі злочини».

Згідно з дописом, Євген Павлишин відзначався агресивною поведінкою ще з юності — обливання машин активістів кислотою, організовував підпали автомобілів, провокував постійні конфлікти. Кульмінацією стало жорстоке побиття жінки, яка померла в лікарні, так і не прийшовши до тями.

У повідомленні каналу наводяться деталі грубої фальсифікації справи.

«Три ексгумації поспіль, щоб добитися “правильних” висновків експертиз.

На це витрачено понад 400 000 доларів, щоб підкупити експертів, прокурорів і суддів.

Однак навіть під час однієї з ексгумацій офіційний судово-медичний експерт, який був присутній під час розтину, підтвердив, що на тілі загиблої було чотири гематоми, а не одна, як писали в підроблених документах», – зазначає «Справедливий Вараш».

Регіональний канал стверджує, що директорка лікарні, кума батька підозрюваного, навмисно маніпулювала медичною документацією, щоб представити смерть жінки як нещасний випадок.

Також повідомляється про активне приховування свідків, затягування слідства, зникнення доказів, про тиск на всіх, хто намагався домогтися правди, з боку поліції, прокуратури і навіть СБУ.

Активісти готують публічні звернення з цього приводу до Генеральної прокуратури України, Державного бюро розслідувань, українських і міжнародних журналістів-розслідувачів, антикорупційних громадських організацій.

«Разом ми змусимо систему дати відповідь!» — йдеться в заяві «Справедливого Вараша».

Нагадаємо, влітку 2022 рого на території бази відпочинку “Холодок” (с. Рудка Вараського району Рівненської області) Євген Павлишин — син колишнього керівника Рівненської АЕС Павла Павлишина — побив двох жінок. Потерпілі 64-річна матір та її донька орендували на базі, яка належить Павлишину, будиночок для відпочинку. Згодом старша жінка від нанесених їй травм померла у лікарні.

Кримінальну справу проти Павлишина-молодшого спочатку кваліфікували як “умисне вбивство”. Але згодом – за два роки слідства – Нацполіція зненацька змінила кваліфікацію провадження. І до суду воно було скероване як справа за “хуліганство”.

Тож, початкова кваліфікація справи Павлишина виглядала так: ч. 1 ст. 125 (умисне легке тілесне ушкодження), ч. 2 ст. 121 (умисне тяжке тілесне ушкодження), ч. 1 ст. 115 (умисне вбивство) Кримінального кодексу України.

А пізніше, переписавши звинувачення на користь обвинувачуваного, правоохоронці інкримінували Павлишину тільки «умисне нанесення тілесних ушкоджень середньої тяжкості, які не є небезпечним для життя і не потягли за собою наслідків, передбачених у статті 121 ККУ — ст. 122 ч. 1». Хоча насправді постраждала жінка померла в лікарні не приходячи до свідомості.

Останні новини