Вівторок, 1 Вересня, 2026

Вживання йогурту може знизити ризик раку кишечника

Важливі новини

Електронна довідка про пенсію: як отримати офіційний документ онлайн без відвідування ПФУ

Пенсіонери в Україні тепер можуть самостійно отримати довідку про розмір пенсії або доходи в електронному форматі, не відвідуючи відділення Пенсійного фонду. Ця послуга доступна через вебпортал електронних послуг ПФУ і дозволяє сформувати офіційний документ у кілька простих кроків, економлячи час і зусилля.

Щоб отримати довідку, необхідно увійти до особистого кабінету на вебпорталі ПФУ. Авторизація можлива за допомогою кваліфікованого електронного підпису, банківської картки, сервісу ID.GOV.UA або Дія.Підпису. Після входу користувачеві слід перейти до розділу «Комунікації з ПФУ», де доступні всі необхідні форми для запиту довідки. Система автоматично формує документ, який можна зберегти на комп’ютері, роздрукувати або переслати за потреби.

У переліку доступних послуг потрібно вибрати «Довідка про доходи пенсіонера», після чого заповнити електронну форму. Обов’язково необхідно зазначити період, за який формується довідка, а також заповнити всі поля, позначені як обов’язкові. Перед відправленням запиту заявник надає згоду на обробку персональних даних та підтверджує звернення.

Відповідь Пенсійного фонду з готовою електронною довідкою з’являється в розділі «Мої звернення» в особистому кабінеті. У фонді звертають увагу, що під час подання запиту обов’язково потрібно вказувати актуальний контактний номер телефону у форматі +380XXXXXXXXX, а також чітко визначати необхідний період.

Електронна довідка про розмір пенсії або доходи пенсіонера може використовуватися для оформлення соціальних виплат, подання до органів соціального захисту, підтвердження доходів, а також для надання до банків та інших установ. Такий формат значно спрощує отримання необхідних документів і дозволяє уникнути черг та особистих візитів до державних органів.

Боржникам заборонять отримувати відстрочку від армії

Система військового обліку в Україні стає дедалі жорсткішою: Міністерство оборони оголосило про інтеграцію реєстру «Оберіг» з Єдиним реєстром боржників. Таким чином, особи з фінансовими зобов’язаннями — зокрема, аліментними боргами — не зможуть отримати онлайн-відстрочку від мобілізації. Мова йде про подальше розширення можливостей цифрового сервісу Резерв+, який, за словами урядовців, вже суттєво зменшив черги у ТЦК […]

Україну накриють грози і спека: прогноз погоди на середу

У середу, 16 липня, українців очікує різка метеорологічна контрастність: захід країни накриють дощі та прохолода, тоді як схід, південь і центр залишаться у владі спеки. За прогнозом на заході температура опуститься до +22°…+24°, у більшості областей пройдуть зливи з грозами. Зокрема: Львів: +15° вночі, +23° вдень, дощ і невелика хмарність; Івано-Франківськ: +16°…+23°, дощ із грозою; Ужгород: […]

Що святкують 29 липня: головні події та дати

Сьогодні день, коли в Україні та світі відзначають одразу кілька важливих дат, що мають як історичне, так і сучасне значення. Щороку 29 липня в Україні вшановують полеглих воїнів Сил спеціальних операцій Збройних Сил України. Ця дата присвячена пам’яті героїв-спецпризначенців, які загинули під час виконання найнебезпечніших бойових завдань. Їхня робота часто залишається непомітною, однак саме ці […]

НАБУ зобов’язано розпочати розслідування щодо можливої корупції в АРМА через конкурс на управління активами

Вищий антикорупційний суд ухвалив рішення, яке зобов'язує Національне антикорупційне бюро (НАБУ) розпочати кримінальне провадження щодо можливих зловживань з боку посадовців Агентства з розшуку та менеджменту активів (АРМА) під час проведення конкурсу на управління активами компанії IDS Ukraine. Зокрема, йдеться про бренди "Моршинська" та "Миргородська", які належать до активів цієї компанії.

Заяву до НАБУ подав адвокат компанії New World Value Fund Limited, який звернув увагу на можливе вчинення кримінального правопорушення за статтями 14 та 364 Кримінального кодексу України. Вказані статті передбачають відповідальність за дії, спрямовані на зловживання службовим становищем та вплив на прийняття неправомірних рішень.

Суддя ВАКС під час розгляду скарги визнав, що у поданій заяві містяться достатні дані для перевірки органом досудового розслідування. Відтак, НАБУ зобов’язали почати розслідування щодо можливих зловживань службових осіб АРМА.

Згідно із заявою, 28 листопада 2025 року АРМА оголосила конкурс на управління корпоративними правами компаній IDS Ukraine у системі Prozorro. До активів входять:

100% статутного капіталу ПрАТ “Моршинський завод мінеральних вод “Оскар”;

акції ПрАТ “Індустріальні та дистрибуційні системи” та ПрАТ “Миргородський завод мінеральних вод”;

частки в інших компаніях групи, таких як ТОВ “ІДС Аква сервіс”, ПП “ІВА”, ДП “Нова.ком” та ТОВ “Потужність”.

Загальна вартість активів сягає десятків мільйонів гривень. Заявник підкреслює, що проведення закупівлі могло містити ознаки кримінального правопорушення та впливати на законність конкурсу.

Окрім цього, Антимонопольний комітет України прийняв до розгляду три скарги щодо конкурсу АРМА стосовно управління активами IDS Ukraine. Уряд виставив на публічні торги активи виробника популярних брендів мінеральної води.

Таким чином, справа перебуває на контролі ВАКС та НАБУ, а розслідування має визначити законність дій посадовців АРМА та можливі порушення кримінального законодавства.

Дослідження британських вчених виявило, що йогурт, звичайний продукт, який часто включають до сніданку, може значно зменшити ймовірність розвитку раку кишечника. Вчені підкреслюють, що регулярне споживання цього молочного продукту позитивно впливає на мікрофлору кишечника, що дозволяє формувати природний захист від хвороб.

У світлі зростання випадків колоректального раку, особливо серед молоді, це відкриття має велике значення. За останні роки помітно збільшилася кількість пацієнтів віком до 55 років, і одним із факторів, що сприяють цьому, є споживання великої кількості ультраоброблених продуктів.

Професор біомедицини Джастін Стеббінг зазначає, що результати тривалих досліджень підтверджують: регулярне вживання йогурту може знизити ризик певних агресивних форм раку кишечника, зокрема пухлин правої частини товстої кишки, які мають погіршений прогноз.

Цей позитивний ефект пояснюється впливом йогурту на кишковий мікробіом. Корисні бактерії, такі як біфідобактерії, допомагають відновити здорове середовище в кишечнику, що, в свою чергу, знижує запалення і формує бар'єр проти патологічних змін.

Дослідження, яке тривало кілька десятиліть і охоплювало понад 150 тисяч учасників, показало, що люди, які споживали принаймні дві порції йогурту на тиждень, рідше стикалися з агресивними формами колоректального раку.

Хоча йогурт не є панацеєю від онкологічних захворювань, його регулярне вживання може суттєво вплинути на здоров'я кишечника. Крім цього, йогурт є важливим джерелом кальцію, що позитивно позначається на кістковій системі, а також може допомогти в нормалізації артеріального тиску та поліпшення обміну речовин.

Фахівці наголошують на важливості комплексного підходу у профілактиці раку, що включає збалансоване харчування, фізичну активність та регулярні медичні обстеження.

Останні новини