На вихідних, 4-5 січня 2025 року, прогнозується висока сонячна та геомагнітна активність. За даними Meteoagent, магнітна буря червоного рівня з К-індексом 5 впливатиме на самопочуття багатьох людей. Зниження активності очікується лише 7 січня.
Потужні спалахи на Сонці, які активізувалися в останні дні, викликали збурення магнітного поля Землі. Такі явища можуть мати серйозний вплив на людей, особливо метеочутливих.
Симптоми
Метеозалежні люди можуть відчувати:
- слабкість, головний біль, мігрені;
- зміну настрою, втрату апетиту;
- загострення хронічних захворювань, алергії;
- болі у суглобах, сухість шкіри, випадіння волосся.
До групи ризику належать люди з гіпертонією, серцево-судинними захворюваннями, бронхіальною астмою, ревматизмом, а також літні люди та ті, хто має емоційну лабільність.
Поради для покращення самопочуття
Експерти радять дотримуватися простих рекомендацій:
- Відмовтеся від кави, алкоголю та паління. Ці речовини можуть погіршити стан.
- Замість жирної та гострої їжі оберіть сезонні овочі та фрукти.
- Пийте більше води або зеленого чаю.
- Більше часу проводьте на свіжому повітрі та займайтеся легкою фізичною активністю.
- Мінімізуйте стрес: уникайте нервових ситуацій та конфліктів.
Магнітні бурі – це природне явище, яке не можна уникнути, але його вплив можна мінімізувати. Турбота про своє здоров’я допоможе краще адаптуватися до змін у навколишньому середовищі та зберегти самопочуття у дні підвищеної геомагнітної активності.
Будьте уважні до свого організму, і нехай магнітна буря не завадить вам насолодитися зимовими святами!
The post Землю накриє магнітна буря: що робити, щоб почуватися краще first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

У Львівській області зафіксовано два випадки повної втрати зору у дітей внаслідок інфікування після подряпин від котів. Як повідомляють медики львівського «Охматдиту», в обох випадках мова йде про тяжке ускладнення так званого синдрому котячої подряпини, який призвів до незворотних змін в очах дітей. П’ятирічний Іван і чотирирічний Тимофій — обидва стали жертвами інфекції Bartonella henselae, […]
Однозначної відповіді на питання, коли краще тренуватися — зранку чи ввечері, не існує. Все залежить від вашого стилю життя, цілей, рівня енергії та графіку. І ранкові, і вечірні тренування мають свої переваги та обмеження, тому головне — обрати той час, у який ви реально зможете тренуватися регулярно. Ранкові тренування: заряд енергії на цілий день Ранкові […]
Церковне свято Православні сьогодні вшановують Михайлове чудо — подію, пов’язану з архангелом Михаїлом. За віруваннями, він врятував храм і людей від загибелі, явивши своє небесне заступництво. Віруючі у цей день моляться про зцілення від хвороб і просять небесного покровителя виконати їхні прохання. Свята в Україні Цього дня свій день народження святкували відомі українці: математик Дмитро […]