П’ятниця, 16 Січня, 2026

Чому ранкова кава може не працювати так, як ми думаємо

Важливі новини

Земля обертається швидше: у липні й серпні тривалість дня скоротиться на мілісекунди

Цього літа наша планета знову демонструє аномальні показники обертання. У два дні — 22 липня та 5 серпня — тривалість доби скоротиться на 1,3–1,5 мілісекунди. Хоча така зміна лишається непомітною для людей у повсякденному житті, вона має велике значення для науки і технологій. 5 липня 2024 року вже було зафіксовано найкоротший день в історії спостережень […]

Україна на шляху до найсучасніших технологій: виробництво дронів з автономним зором набирає обертів

Українська компанія Vyriy Drone, що спеціалізується на розробці та виробництві передових безпілотних літальних апаратів, внесла революційні зміни у сферу дронотехнологій, анонсувавши власну лінійку FPV-дронів з функцією автонаведення та тепловізійною камерою для точного виявлення цілей. Це нововведення, представлене Олексієм Бабенком, відкриває нові можливості у сфері безпілотної авіації та вже знаходить широке застосування серед користувачів.

Крім того, компанія розпочала масове виробництво цих дронів, що вже знайшли вдячне використання серед українських пілотів. Важливою додатковою функцією цих апаратів є система автопілоту та машинний зір, що дозволяє їм ефективно виявляти цілі та уникати ворожих систем РЕБ, підвищуючи при цьому рівень безпеки.

Одним із ключових переваг цих FPV-дронів є наявність тепловізійних камер, що робить їх особливо ефективними у виявленні замаскованої техніки та піхоти. Це стає неоціненною перевагою у складних теренних умовах та допомагає підвищити ефективність використання дронів у військових операціях.

Більш того, виробничі потужності компанії Vyriy Drone розподілені по всій території України з метою максимального забезпечення безпеки та захисту від можливих загроз. Компанія активно впроваджує заходи з захисту місць зберігання дронів від можливих атак та викрадень, спрямовуючи особливу увагу на захист технологій від російських окупантів.

У планах компанії — не лише подальше розвиток та вдосконалення технологій дронотехніки, а й поширення свого впливу на міжнародному ринку, встановлення нових стандартів якості та безпеки в галузі військової та цивільної безпілотної авіації.

Українська компанія Vyriy Drone, що спеціалізується на розробці та виробництві передових безпілотних літальних апаратів, внесла революційні зміни у сферу дронотехнологій, анонсувавши власну лінійку FPV-дронів з функцією автонаведення та тепловізійною камерою для точного виявлення цілей. Це нововведення, представлене Олексієм Бабенком, відкриває нові можливості у сфері безпілотної авіації та вже знаходить широке застосування серед користувачів.

Крім того, компанія розпочала масове виробництво цих дронів, що вже знайшли вдячне використання серед українських пілотів. Важливою додатковою функцією цих апаратів є система автопілоту та машинний зір, що дозволяє їм ефективно виявляти цілі та уникати ворожих систем РЕБ, підвищуючи при цьому рівень безпеки.

Одним із ключових переваг цих FPV-дронів є наявність тепловізійних камер, що робить їх особливо ефективними у виявленні замаскованої техніки та піхоти. Це стає неоціненною перевагою у складних теренних умовах та допомагає підвищити ефективність використання дронів у військових операціях.

Більш того, виробничі потужності компанії Vyriy Drone розподілені по всій території України з метою максимального забезпечення безпеки та захисту від можливих загроз. Компанія активно впроваджує заходи з захисту місць зберігання дронів від можливих атак та викрадень, спрямовуючи особливу увагу на захист технологій від російських окупантів.

У планах компанії — не лише подальше розвиток та вдосконалення технологій дронотехніки, а й поширення свого впливу на міжнародному ринку, встановлення нових стандартів якості та безпеки в галузі військової та цивільної безпілотної авіації.

У Вінниці 17-річний хлопець намагався спалити будівлю ТЦК

За повідомленням адвоката підозрюваного, Ігоря Сулими, його клієнт послався на статтю 63 Конституції України. Ця стаття захищає громадян від самозвинувачення та дозволяє не надавати інформацію, яка може бути використана проти них у суді.

Також він планував серію підпалів на території Житомира. Про це повідомляє прес-служба СБУ.

Правоохоронці затримали агента фсб “по гарячих слідах” після того, як він кинув “коктейль Молотова” у стіну військкомату та відзняв загоряння на камеру телефону.

За даними слідства, ворожим агентом виявився 17-річний житель Одеси, який навесні цього року потрапив у поле зору фсб через пошуки швидкого заробітку в інтернеті.

Представник російської спецслужби запропонував одеситу за гроші вчиняти підпали об’єктів військової інфраструктури та автомобілів українських захисників.

Після “тестових” завдань у вигляді фотофіксації локацій Сил оборони у портовому місті окупанти “відрядили” свого поплічника на Вінниччину. Там диверсант мав підпалити будівлю ТЦК.

Після цього завдання диверсант мав продовжити серію підпалів на території Житомира, вказали в СБУ.

Під час обшуків у фігуранта вилучено саморобну запалювальну суміш та мобільний телефон, який він використовував для фільмування злочину та спілкування з агресором.

Затриманому повідомили про підозру за ч. 2 ст. 113 Кримінального кодексу України (диверсія, вчинена в умовах воєнного стану).

Наразі зловмисник перебуває під вартою. Йому загрожує довічне ув’язнення з конфіскацією майна.

На Тернопільщині в спецшколі встановили факти насильства над дітьми: розпочато розслідування

Чи бажаєте ви, щоб я щось додав або змінив у цьому тексті? Можливо, ви хочете, щоб я більше уваги приділив якомусь конкретному аспекту цієї проблеми або розглянув додаткові інноваційні рішення?

“Розпочато розслідування за фактами насильницьких дій в одному зі спеціальних навчальних закладів Тернопільщини”, – ідеться у повідомленні.

Як вказано, за результатами моніторингового візиту Представниці Уповноваженого з прав дитини до однієї зі спеціальних шкіл на Тернопільщині виявлено факти порушення прав дітей, у тому числі вчинення насильницьких дій щодо вихованців спеціального навчального закладу.

За цими фактами ювенальні прокурори Тернопільської обласної прокуратури розпочали кримінальні провадження за ст. 137, ст. 151, ст. 153, ст. 364 КК України (неналежне виконання своїх професійних обов’язків щодо охорони життя та здоров’я неповнолітніх, незаконне поміщення здорової людини у психіатричний заклад, сексуальне насильство, зловживання службовим становищем).

Скільки коштуватиме відновлення та зміцнення оборони України

Відбудова України після війни та зміцнення її армії обійдеться у 205 мільярдів доларів протягом наступного десятиліття, а загальні витрати на підвищення обороноздатності Європи можуть сягнути трильйонів доларів. Витрати на зміцнення армії України, зокрема, оцінюються в 175 мільярдів доларів. Ці кошти будуть витрачені на модернізацію збройних сил, підготовку до миротворчих операцій та поповнення стратегічних запасів. Сума […]

The post Скільки коштуватиме відновлення та зміцнення оборони України first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Більшість людей починають свій день з чашки кави, очікуючи миттєвого «підзарядження» мозку та енергії. Проте медики зазначають, що така звичка не завжди ефективна і навіть може знижувати користь від напою. Річ у тім, що в перші години після пробудження організм самостійно активує вироблення кортизолу — гормону, який відповідає за пильність, концентрацію та підтримку артеріального тиску на робочому рівні. Ця природна хвиля бадьорості допомагає людині прокинутися без додаткових стимуляторів.

Якщо випити каву відразу після пробудження, кофеїн може не лише не посилити ефект, а й частково «перекрити» природний механізм підняття енергії. Дослідження показують, що оптимальний час для першої чашки кави — приблизно через 1–2 години після підйому. Саме тоді рівень кортизолу трохи знижується, і кофеїн працює ефективніше, допомагаючи підтримати концентрацію та енергійність протягом ранкових годин.

Лікар Радж Дасгупта радить змістити першу каву на той момент, коли кортизол починає спадати. Це приблизно через 1–3 години після пробудження. Для більшості дорослих це проміжок між 9:30 та 11:30 ранку. У цей час організм найкраще реагує на кофеїн: зростає концентрація, тримається настрій, легше ввімкнутися в роботу.

Є ще кілька бонусів правильної кави. Кофеїн стимулює виділення дофаміну — гормону мотивації і «внутрішньої нагороди», завдяки чому легше хотіти щось робити, а не просто «не спати». Є дані досліджень, що в людей, які п’ють каву до полудня, ризик передчасної смерті нижчий приблизно на 16%, а ризик серцево-судинних хвороб — на 31%. Мова не про літри, а про помірне вживання чорної кави без надлишку цукру і вершків.

Крім того, ранкові циркадні ритми працюють на користь. У першій половині дня організм краще засвоює антиоксиданти з кави. Ці сполуки мають протизапальну дію і вважаються однією з причин, чому помірне споживання кави пов’язують з кращим станом судин і нижчими маркерами запалення.

Але є й межа, після якої кава починає працювати проти вас — це вечір. Кофеїн блокує аденозин, молекулу, яка сигналізує мозку, що вже час спати. На виведення кофеїну потрібні години: через 5–6 годин у крові все ще залишається половина дози. Тому експерти радять не пити нічого кофеїновмісного принаймні за 6–8 годин до сну. Простіше: якщо ви лягаєте о 23:00, останнє еспресо — десь до 15:00.

Щодо кількості. Дієтологиня Джулія Зумпано нагадує, що безпечною нормою для здорового дорослого вважають до 400 мг кофеїну на день. Це приблизно 3–4 стандартні чашки кави (по 150–200 мл), але цифра дуже індивідуальна. На те, як ви переносите кофеїн, впливають генетика, вік, тиск, стан серця і навіть тривожність. Якщо після другої кави у вас тремтять руки, колотить серце або важко заснути ввечері — це вже ваш персональний ліміт, навіть якщо формально до 400 мг далеко.

Останні новини