Імбир — не просто ароматна спеція, а справжній суперфуд із потужними лікувальними властивостями. Його корисні властивості підтверджені як народною медициною, так і сучасними дослідженнями. Вживати імбир можна у свіжому, сушеному чи подрібненому вигляді, у вигляді соку або ефірної олії. Додавати його варто до води, чаю чи навіть випічки.
Очищує кров і захищає серце
У складі імбиру міститься інгерол — активна сполука, що сприяє очищенню крові, покращенню кровообігу та зниженню рівня «поганого» холестерину. Регулярне вживання імбиру може допомогти нормалізувати тиск і рівень цукру в крові, знижуючи ризик серцево-судинних захворювань.
Покращує пам’ять і знижує стрес
Імбир позитивно впливає на когнітивні функції — зокрема, покращує пам’ять, концентрацію уваги та загальний психоемоційний стан. Його адаптогенні властивості допомагають організму краще справлятися зі стресом і швидше відновлюватися після емоційного чи фізичного виснаження.
Потужний природний антибіотик
Імбир має виражені антисептичні та протизапальні властивості. Він здатен зупиняти розмноження патогенних мікроорганізмів, зміцнювати імунну систему й допомагати в боротьбі з застудами. Вміст вітаміну С додатково посилює захисні функції організму.
Стимулює метаболізм і сприяє схудненню
Імбир активізує травлення та покращує обмін речовин. Завдяки цьому він допомагає спалювати жир і очищати організм від токсинів. Напій з імбиром — ідеальне доповнення до здорового раціону для тих, хто хоче схуднути природним шляхом.

У Верховній Раді створено тимчасову слідчу комісію, яка займатиметься розслідуванням порушень, допущених працівниками територіальних центрів комплектування. Про це повідомив народний депутат від партії “Слуга народу” Олександр Бакумов в коментарі виданню “Телеграф”. За його словами, комісія вивчатиме факти незаконної мобілізації, зокрема випадки, коли до армії призивали громадян із законною бронню. Депутати мають намір заслухати свідків, провести […]
У березні 2025 року українці зменшили свої вкладення в банки, свідчить свіжий звіт Національного банку України. Загальний обсяг депозитів фізичних осіб скоротився на 0,3% і становить 1,22 трлн грн. Основне зниження припало на гривневі вклади, які зменшилися на 1,1% — до 799,6 млрд грн. Натомість валютні депозити продемонстрували зростання на 1,4% — до $10,2 млрд. […]
Дослідники спростували давнє уявлення про те, що солодке «привчає» до себе й викликає залежність. Виявилося, що любов до цукру — це не результат звички, а вроджена смакова перевага. У шестимісячному дослідженні, проведеному у США за участю 180 дорослих, вчені довели: кількість солодкого в раціоні не впливає на подальше бажання їсти солодощі, не змінює апетит і […]