Неділя, 4 Жовтня, 2026

Іспанія змінила міграційні правила для українців, які спрощують отримання постійної резиденції

Важливі новини

Витрати ЄС на імпорт енергії різко зросли через ситуацію на Близькому Сході

Європейський Союз зіштовхнувся із серйозним збільшенням витрат на імпорт...

lifecell набирає абонентів, а Київстар і Vodafone — втрачають: що відбувається на ринку мобільного зв’язку

У червні в Україні зафіксовано помітний відтік абонентів від трьох найбільших мобільних операторів — Київстар, Vodafone та lifecell. Головна причина — перехід користувачів до компанії, яка вже понад пів року не змінювала тарифи і зберігає прозору цінову політику. Йдеться про lifecell, який нині демонструє найбільший приріст абонентів серед мобільних мереж. Згідно з офіційними даними Національної […]

Вік для призову знижують? 18-річні та дівчата можуть стати частиною армії

Після рішення Кабінету Міністрів щодо відкриття кордонів для чоловіків до 22 років у суспільстві активізувалися заклики знизити вік для мобілізації до 18 років, а також запровадити призов дівчат. Командир батальйону «Дніпро 1» Юрій Береза наголосив, що питання призову молоді є критично важливим для виживання держави. «Подивіться на Ізраїль, там ніхто не обговорює питання обов’язкової військової […]

Як хронічний недосип впливає на старіння мозку: нове дослідження

Поганий сон — це не просто відчуття втоми чи дратівливість, це серйозний фактор, який може суттєво вплинути на здоров'я мозку. Нове дослідження, проведене вченими з Каролінського інституту у Швеції, демонструє, як хронічний недосип може «старити» мозок на цілий рік, або навіть більше, порівняно з його реальним біологічним віком. Це відкриття підкреслює важливість належної гігієни сну для підтримки когнітивного здоров’я на довгі роки.

У дослідженні, яке охопило понад 27 тисяч осіб віком від 40 до 70 років, вивчали взаємозв'язок між кількістю сну і змінами в мозку. Учасники проходили МРТ-дослідження, а результати аналізували за допомогою штучного інтелекту. Вчені використовували понад тисячу різних маркерів, щоб оцінити здоров’я мозку: товщину кори, стан судин, об’єм сірої речовини та інші параметри. Це дозволило виявити, що недостатній сон може значно пришвидшити процеси старіння мозку, що не лише впливає на когнітивні здібності, але й підвищує ризик розвитку таких захворювань, як деменція або хвороба Альцгеймера.

Ті, хто мав порушення сну, демонстрували ознаки передчасного старіння мозку. У середньому, їхній мозок виглядав на рік старшим за хронологічний вік. Найбільше негативно впливали пізнє засинання та коротка тривалість сну.

Дослідники оцінювали сон за п’ятьма критеріями:

хронотип (час засинання і пробудження),

тривалість сну,

безсоння,

хропіння,

денна сонливість.

На основі цих показників учасників розподілили на три групи: зі здоровим, проміжним та поганим сном. Зниження якості сну на один бал відповідало «постарінню» мозку приблизно на шість місяців.

Мозок, який біологічно старший за паспортний вік, має вищі ризики:

когнітивних розладів,

деменції,

раннього погіршення пам’яті та уваги,

навіть передчасної смерті.

Вчені підкреслюють: хороша новина в тому, що здоровий сон — один із небагатьох факторів, який ми можемо контролювати. Регулярний режим, 7–8 годин сну щоночі, відмова від гаджетів перед сном і тиша у спальні можуть реально «омолодити» мозок і захистити його від вікових змін.

В Одесі викрили наркокартель, що постачав психотропи по всій Україні та за кордон

Правоохоронці Одеси затримали п’ятьох учасників наркокартелю, серед яких неповнолітня дівчина, які займалися виготовленням та збутом особливо небезпечної психотропної речовини Альфа-PVP. Діяльність злочинців приносила мільйони гривень. За даними Національної поліції України, троє чоловіків орендували приватний будинок в Одесі, обладнали нарколабораторію та закупили реактиви і прекурсори. Дві дівчини допомагали збувати наркотик, маскуючи його у дитячих речах та […]

Іспанське Міністерство соціального забезпечення та міграції оголосило про важливі зміни в міграційному законодавстві, які суттєво вплинуть на українців, що мають статус тимчасового захисту. Згідно з новими правилами, наразі кількість років, які українці провели в Іспанії під цим статусом, буде зараховуватися до п’ятирічного терміну, необхідного для отримання довгострокової резиденції.

Ці зміни закріплені в інструкціях SEM 2/2026, ухвалених 22 червня, які переглядають підрахунок легального перебування іноземців. Раніше час, проведений під статусом тимчасового захисту, не враховувався, що вимагало від людей починати новий відлік часу після отримання нового дозволу на проживання.

Завдяки нововведенням українці, які вже кілька років живуть в Іспанії, зможуть врахувати цей період як частину необхідного стажу для отримання постійного статусу. Це значно скорочує шлях до довгострокової резиденції й робить процес легалізації більш зрозумілим.

Крім того, зміни спростять процедуру переходу з тимчасового захисту на інші види проживання. Українці тепер можуть подавати заявки на проживання безпосередньо в Іспанії, без необхідності виїзду з країни. Це стосується дозволів, пов’язаних із працевлаштуванням, навчанням, веденням бізнесу, возз’єднанням із родиною та інших підстав.

Нові інструкції також відкривають можливість отримання національної довгострокової резиденції за умови дотримання всіх вимог. Це розширює варіанти легалізації перебування українців по завершенні режиму тимчасового захисту.

Однак після отримання нового дозволу особа муситиме відмовитися від статусу тимчасового захисту, оскільки одночасне використання кількох міграційних статусів не допускається. Нагадаємо, що режим тимчасового захисту для українців у країнах ЄС діє до 4 березня 2027 року.

Дані зміни в Іспанії підкреслюють зусилля країни щодо інтеграції українців, які вимушено залишили свої домівки через війну. Від початку російського вторгнення Іспанія прийняла велику кількість біженців і впроваджувала програми підтримки для них.

Окремі громади Іспанії, зокрема селище Аренільяс, пропонували українцям не лише житло, а й роботу, заохочуючи їх погодитися на переїзд для розвитку місцевої спільноти.

Втім, експерти наголошують, що життя в Європі все ще супроводжується численними викликами. Витрати на проживання, пошук роботи та адаптація до нових умов залишаються важливими питаннями для багатьох українців, які продовжують шукати своє місце в новому середовищі.

Останні новини