Мер Києва Кличко звільнив свого заступника за схеми із землею

Нові результати досліджень відкривають несподіваний вимір у розумінні того, як звичні напої можуть впливати на людське здоров’я. Група науковців зі США та Бразилії встановила, що регулярне вживання натурального апельсинового соку має здатність змінювати активність великої кількості генів, відповідальних за запальні процеси, стан судин та жировий обмін. Учасники експерименту щодня споживали приблизно дві склянки напою протягом восьми тижнів, після чого в їхніх імунних клітинах було зафіксовано понад 1700 змінених генетичних сигналів.

Автори роботи звернули увагу передусім на гени, що регулюють запальні реакції. У осіб, які дотримувалися протоколу вживання соку, ці гени демонстрували нижчу активність, що може свідчити про зменшення ризику хронічного запалення — одного з ключових чинників розвитку багатьох захворювань. Паралельно було помічено посилення активності генів, пов’язаних із підтриманням еластичності судин та оптимальної роботи ендотелію, що потенційно позитивно впливає на серцево-судинну систему.

Ефект апельсинового соку пов’язують з флавоноїдами — антиоксидантами, що містяться у цитрусових. Ці сполуки відомі своєю здатністю підтримувати серцево-судинну систему та захищати клітини від запалення.

Вчені наголошують, що щоденне споживання натурального апельсинового соку може стати корисним доповненням до раціону, але не замінює здорового способу життя та збалансованого харчування.

Згідно з останніми дослідженнями британського лікаря Симрана Діо, найбільш небезпечними для організму є не міцні спиртні напої, а газовані коктейлі та шампанське. Це виявилося через один важливий фактор — наявність вуглекислого газу в таких напоях. За словами фахівця, саме цей газ значно прискорює абсорбцію алкоголю в кров, що у свою чергу викликає швидше сп’яніння.

Ефект газованих напоїв, таких як джин-тонік, шампанське або будь-які коктейлі з бульбашками, може бути в кілька разів сильніший, ніж від звичних напоїв на основі міцного алкоголю, таких як горілка чи віскі. Це особливо небезпечно для тих, хто часто споживає алкоголь у таких формах, адже швидке потрапляння спирту в кров може призвести до різкого підвищення рівня алкоголю в організмі, що підвищує ризик інтоксикації.

Цікаво, що поширене переконання про небезпеку змішування різних видів алкоголю фахівець назвав міфом. З фізіологічної точки зору це не впливає на швидкість сп’яніння. Проблема, за його словами, радше у втраті самоконтролю: людина вживає більше, ніж зазвичай, і наслідки стають важчими.

Діо також порадив ніколи не пити на голодний шлунок. Дослідження свідчать, що в такому випадку концентрація алкоголю в крові може бути у чотири рази вищою, ніж після прийому їжі.

Медик підкреслив: навіть невелика доза спиртного може завдати шкоди, якщо організм не підготовлений. Тому важливо вживати алкоголь обережно, а від газованих напоїв варто бути особливо настороженим.