Четвер, 4 Вересня, 2025

Сніданок, який допомагає худнути: 5 простих продуктів

Важливі новини

Реклама азартних ігор та букмекерські контори в Україні тепер під забороною

Законодавчі зміни, внесені в Україні, виявляються ключовим кроком у розвитку суспільства. Постанова Кабінету Міністрів №583, ухвалена 21 травня 2024 року, визначає важливі принципи контролю за рекламою азартних ігор та букмекерських контор. Це рішення свідчить про серйозне ставлення до проблеми гральної залежності та захисту громадян, особливо молоді, від небезпеки надмірного споживання азартних розваг.

Заборона будь-якої реклами зазначених видів ігор передбачає уникнення стимулювання азартних імпульсів серед громадян, а також сприяє формуванню здорового способу життя. Враховуючи потенційні негативні наслідки гральної залежності для індивідуумів та суспільства в цілому, такий крок є виразом відповідальної політики в сфері розваг та грального бізнесу.

Нові норми дозволять українському суспільству активніше займатися питаннями профілактики гральної залежності та забезпеченням психологічного благополуччя громадян. Крім того, це сприятиме підвищенню рівня свідомості населення щодо небезпеки азартних ігор та спонукатиме до усвідомленого вибору щодо споживання гральних послуг.

Ухвалення постанови є проявом високого рівня соціальної відповідальності влади перед громадянами. Це також підкреслює важливість постійного вдосконалення законодавства для захисту національних інтересів та забезпечення благополуччя суспільства в цілому.

Ці обмеження діятимуть до набуття чинності нового закону про боротьбу з ігровою залежністю.

“Внести зміни до пункту 1 постанови Кабінету Міністрів України від 17 травня 2024 року №566 “Деякі питання протидії негативним наслідкам функціонування азартних ігор у мережі інтернет”, доповнивши підпункт 1 після слів “порядок обмеження” словами “всіх форм”, а після слів “шляхом обмеження” – словами “а саме заборони””, – йдеться в постанові.

Постановою від 17 травня, до якої внесено зміни, Кабмін встановив порядок обмеження реклами азартних ігор, а також інших позначень, під якими проводяться азартні ігри, зокрема з використанням електронних комунікацій, символіки ЗСУ та розповсюдження відповідного контекстного матеріалу.

Законопроєкт про боротьбу з ігровою залежністю нині перебуває на розгляді у Верховній Раді України.

Верховна Рада у першому читанні схвалила законопроєкт про ліквідацію Комісії з регулювання азартних ігор та лотерей та посилення контролю за гральним бізнесом.

Закон обмежує рекламу азартних ігор, зокрема не дозволяє спекуляцію на темі війни та волонтерства, а також він забороняє спонсорство.

Юний герой з Миколаївщини врятував молодшого брата з палаючого будинку

У селі Іванівка на Миколаївщині сталася пожежа, яка могла обернутися трагедією, якби не мужність 16-річного Дмитра. Юнак, ризикуючи своїм життям, виніс із палаючого будинку свого молодшого брата Владислава, якому лише вісім років. Про це повідомили у Державній службі з надзвичайних ситуацій. Мати шістьох дітей, Людмила Амальська, перебувала на подвір’ї, коли відчула запах диму. Її діти ще спали. […]

The post Юний герой з Миколаївщини врятував молодшого брата з палаючого будинку first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

У Києві судитимуть чоловіка за зґвалтування і вбивство 69-річної жінки

У Києві розпочнеться судовий процес проти чоловіка, який, за версією слідства, зґвалтував і вбив 69-річну пенсіонерку. Злочин стався в серпні 2024 року у Святошинському районі міста, де в зеленій зоні було знайдено тіло жінки. Як згодом встановила експертиза, жертву не лише задушили, але й зґвалтували, завдавши їй численних ушкоджень внутрішніх органів. За словами представників пресслужби […]

The post У Києві судитимуть чоловіка за зґвалтування і вбивство 69-річної жінки first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

29-річний чоловік одружився з колишньою тещею, щоб виїхати з України

На одному з українських прикордонних пунктів викрито чергову спробу обійти заборону на виїзд чоловіків призовного віку. Цього разу головними фігурантами стала пара з Кіровоградщини — 29-річний чоловік і 47-річна жінка, яка виявилася його… колишньою тещею. Під час перевірки документів подружжя запевняло, що їх поєднало справжнє кохання, і нібито різниця у віці не стала на заваді […]

Київводоканал влаштував чиновницьку вечірку в день жалоби на стратегічному об’єкті

Поки Київ оплакував жертв ракетної атаки, на стратегічному об’єкті «Київводоканалу» влаштовували вечірку з алкоголем і чиновницьким «бомондом». 25 квітня, коли в столиці діяла офіційна жалоба, а на адмінбудівлях були спущені прапори, у Вишгороді святкували день народження першого заступника голови КМДА Миколи Поворозника. За даними журналістів видання Informer, святкування відбувалося на режимному об’єкті, де знезаражується питна […]

Схуднення не обов’язково має асоціюватися з вічним голодом і обмеженнями. Дієтологи наголошують: усе починається зі сніданку. Саме він задає тон усьому дню — або стабілізує рівень цукру в крові й дає енергію, або запускає «американські гірки» апетиту, бажання щось перекусити та тягу до солодкого вже за кілька годин.

Про це пише видання Eat This, Not That, посилаючись на поради дієтолога Джессіки Вілсон.

«Ставте на вуглеводи з клітковиною. Вони засвоюються повільніше, довше дають енергію та приглушують апетит», — каже фахівчиня.

5 простих продуктів для сніданку, які допомагають худнути:

1. Овес

Звичайна вівсянка — джерело розчинної клітковини, зокрема бета-глюкану. Такий сніданок довше тримає відчуття ситості, а також допомагає знизити рівень холестерину. Можна варити з водою, рослинним молоком або додавати ягоди та насіння.

2. Квасоля

Нестандартний варіант для сніданку, але вартий уваги. Салат із яйцем та квасолею, тост із пастою з чорної квасолі — ситно, білково і дуже корисно. Клітковина, мінерали, білок — усе це працює на стабільну енергію.

3. Гречка

Чудовий вибір для тих, хто хоче уникати перепадів глюкози. Гречка стабілізує рівень цукру в крові, підтримує травлення та навіть допомагає знизити поганий холестерин. Її можна не лише варити, а й запарювати, додавати в смузі чи поєднувати з фруктами.

4. Авокадо

Ненасичені жири в складі авокадо роблять його ідеальним партнером для хліба з цільного зерна або варених яєць. Такий сніданок дає довге відчуття ситості, а також підтримує серцево-судинне здоров’я.

5. Апельсини

Це не тільки заряд вітаміну С, а й антиоксидантна дія. Деякі дослідження вказують, що апельсини можуть допомагати зменшувати запалення, що іноді уповільнює схуднення. А ще — це просто смачно та освіжаюче.

Суть не в заборонах, а в виборі. Ранковий прийом їжі не повинен бути хаотичним — якщо ви починаєте день з правильних продуктів, організм отримає усе потрібне для енергії, а не вимагатиме зайвого протягом дня.

Схуднення — це не голод, а стратегія. І вона починається з тарілки за сніданком.

Останні новини