У Львові під час перевірки документів смертельно поранено працівника ТЦК: розслідування триває

У холодну пору року, коли знижуються температури та часто трапляються перебої з опаленням, важливо фокусуватися не на обігріванні всього приміщення, а на підтримці власного тепла. Лікарка-кардіологиня Олександра Телегузова під час ефіру на каналі Київ24 наголосила на необхідності збереження тепла саме тіла, що значно важливіше, ніж намагання прогрівати великий простір. Вона зазначила, що для ефективного зігрівання організму потрібно носити кілька шарів одягу, що дозволяє зберігати тепло завдяки повітрю між ними.

Основним принципом у боротьбі з холодом є правильний вибір одягу. Багатошаровий стиль допомагає підтримувати стабільну температуру тіла. Кожен шар одягу має виконувати свою функцію: перший шар — забезпечує відведення вологи від тіла, другий — утримує тепло, а третій — захищає від вітру та холоду зовнішнього середовища. Такий підхід є набагато ефективнішим, ніж спроби прогріти великі площі приміщення, що може бути не тільки затратним, а й малоефективним.

Телегузова зазначила, що популярна помилка — носіння двох пар бавовняних шкарпеток. Це може призвести до того, що ноги спітніють і швидше замерзнуть. Натомість слід обирати теплі матеріали та флісові чи утеплені аксесуари для ніг.

Важливими є також захист шиї, попереку та грудей. Лікарка радить носити теплі куртки чи жилети навіть у квартирі, а також шапки та шкарпетки під час сну, адже теплі ноги допомагають серцю зберігати тепло і покращують сон.

Ще одне правило — утеплити підлогу. Використання килимків, картону, пінки або ковдр під ноги зменшує втрату тепла та ризик переохолодження.

Наостанок кардіологиня порадила облаштувати одну максимально утеплену кімнату, де сім’я проводитиме більшість часу, що допоможе економніше зберігати тепло та зменшити навантаження на організм.

За інформацією, що надійшла від нашого джерела в Офісі прем’єр-міністра, партнери висловили своє розчарування тим, що результати літнього контрнаступу були зведені нанівець, і це вже остаточно. Зокрема, на південному та херсонському напрямках сталося відступлення з усіх територій, які Збройні сили України відвоювали із великими втратами техніки та резервів. Головний командувач з Великої Британії припускає, що Україні буде важко здійснити контрнаступ до кінця літа, а можливо, й навіть до наступного року. Тоні Радакін пояснює, що успіхи залежать від боєприпасів та допомоги, яка має надійти від Сполучених Штатів.

Прогнозується, що Україна збереже дефіцит боєприпасів, а ініціатива у війні залишиться на боці Росії протягом декількох місяців, доки Захід не ухвалить рішучі кроки щодо підтримки Києва. Про це повідомив начальник штабу оборони та командувач збройних сил Великої Британії, адмірал Тоні Радакін, на конференції в Лондоні, зазначивши, що ця складна ситуація, ймовірно, триватиме принаймні наступні кілька місяців. За словами Радакіна, Київу буде важко здійснити новий контрнаступ протягом наступних місяців, адже допомога від США призупинена через рішення республіканців у Конгресі, а Європа ще не може заповнити цю прогалину.

У підсумку, висновок з доповіді відбувшоїся конференції відображає досить складну ситуацію, яка склалася на півдні та херсонському напрямку після контрнаступу України. Партнери висловили розчарування тим, що досягнуті під час контрнаступу успіхи були зведені нанівець, і вони вважають це остаточним. Прогнозується, що Україні буде важко здійснити новий контрнаступ протягом найближчих місяців, особливо без належної підтримки від західних партнерів. Досягнення успіху у воєнній операції значною мірою залежить від постачання боєприпасів та допомоги, яка має надійти від Сполучених Штатів та Європи. Таким чином, перед Україною стоїть великий виклик, і для досягнення перемоги необхідні спільні зусилля всіх партнерів та дружні підтримка з боку міжнародного співтовариства.

Система моніторингу та реагування на погодні явища включає:

У суботу в західних областях очікується хмарна погода з проясненнями, без істотних опадів. На дорогах подекуди ожеледиця. Швидкість вітру буде 5-10 м/с. Стовпчики термометрів покажуть 0…+5 °С, а у Карпатах протягом доби -3…-8 °С.

На півночі Україні в суботу буде без істотних опадів, лише на півдні Сумщини утримається дощова погода. Подекуди можливий туман. Температура повітря протягом доби коливатиметься в межах 0…+5 °С.

У центральних регіонах, за словами Кібальчича, очікується похмура погода, часом невеликий, подекуди помірний дощ. Можливий туман. Протягом доби стовпчики термометрів тут покажуть у межах +1…+6 °С.

На півдні країни, окрім Криму, вдень очікується помірний дощ. Повітря тут прогріється до +5…+10 °С, а на півострові буде +10…+15 °С.

Вдень на сході України пройдуть дощі, за винятком Луганської області, а стовпчики термометрів вдень покажуть +1…+6 °С.

На заході України вночі буде сухо, а вдень місцями пройде невеликий мокрий сніг з дощем. На дорогах подекуди ожеледиця. Температура повітря вночі знизиться до -2…-7 °С, вдень буде -1…+4 °С.

У північній частині країни переважно без опадів, лише на півдні Сумщини очікується мокрий сніг із дощем. Температура вночі 0…-5 °С, вдень трохи вище, -3…+2 °С.

У центральних областях протягом доби очікується помірний дощ, подекуди з мокрим снігом. Місцями можливе налипання мокрого снігу. Вночі буде -1…+4 °С, вдень 0…+5 °С.

На півдні України вночі у неділю пройдуть дощі, місцями з мокрим снігом, вдень очікується невеликий, місцями помірний дощ. Швидкість вітру 7-12 м/с, в Одеській та Миколаївській областях пориви сягатимуть 15-20 м/с. Температура вночі 0…+5 °С, вдень +1…+6 °С, а у Криму – до +9 °С.

На сході України 22 грудня очікується дощова погода протягом всієї доби. Подекуди можливий туман. Температура повітря вночі -1…+4 °С, вдень 0…+5 °С.

Синоптикиня Наталка Діденко прогнозує, що 21-22 грудня температура в Україні почне дещо знижуватись, але сильних морозів не буде. Принаймні, до Різдва.

“Аж до Різдва в Україні ніяких особливих морозів не передбачається”, – повідомила вона.