Сьогодні вранці на території Чернівецької області зафіксували підземні поштовхи. Як повідомив Головний центр спеціального контролю, землетрус стався о 05:15:12 у районі населених пунктів Волока та Грушівка, що в Чернівецькому районі. Магнітуда підземних поштовхів склала 2,3 бала за шкалою Ріхтера, а епіцентр знаходився на глибині 2 км. За класифікацією фахівців, це ледве відчутний землетрус. Такі поштовхи […]
У п’ятницю, 16 травня, Україна опинилася в полоні яскравих погодних контрастів. Якщо на заході та півночі країни — прохолода і дощі, то південний схід отримає свій шматок весняного тепла. За даними УНІАН, температура повітря коливатиметься від +9° у західних регіонах до +22° на сході. Захід — холодно та вогко Найхолодніше буде традиційно на заході. У […]
НАБУ та САП затримали двох колишніх соратників віцепрем’єр-міністра Олексія Чернишова — Максима Горбатюка та Василя Володіна — у справі, пов’язаній з масштабними корупційними зловживаннями в будівельній сфері. Йдеться про схему з незаконним виділенням земельної ділянки у Києві під будівництво житлового комплексу. За даними слідства, оцінку вартості землі було навмисне занижено майже вп’ятеро, внаслідок чого держава […]Нове дослідження Каліфорнійського університету виявило тривожну залежність між споживанням ультраоброблених продуктів та підвищенням ризику порушень обміну глюкози у молодих людей. Науковці спостерігали протягом чотирьох років за 80 учасниками віком від 17 до 22 років і встановили, що навіть невелике збільшення частки таких продуктів у раціоні істотно впливає на здоров’я.
Результати дослідження виявилися більш ніж показовими: збільшення споживання ультраоброблених продуктів на 10% у щоденному раціоні підвищує ймовірність розвитку переддіабету на 64%, а ранньої гіперглікемії — на 56%. Крім того, зростає ризик інсулінорезистентності — стану, який часто передує діабету 2 типу та пов’язаний із підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань.
Ультраоброблені продукти — це фастфуд, солодкі газовані напої, чіпси, печиво, ковбаси, локшина швидкого приготування, піца та заморожені напівфабрикати. Вони містять багато цукру, солі, трансжирів, підсилювачів смаку та майже не мають поживної цінності.
Ситуація у Великій Британії викликає особливе занепокоєння: половина раціону дорослих і дві третини раціону підлітків складаються саме з ультраоброблених продуктів. Уже понад 20% британців мають переддіабет або діабет 2 типу.
Вчені наголошують: переддіабет — це стан, який можна зупинити та повернути назад. Найефективніший шлях — зміна харчових звичок: зменшення частки перероблених продуктів і збільшення кількості натуральної, мінімально обробленої їжі — овочів, фруктів, цільнозернових, риби та бобових.
