На тривалість життя впливає не тільки харчування, тиск чи куріння. Як показало нещодавнє дослідження вчених із США та Великої Британії, до списку факторів, що серйозно підвищують ризик ранньої смерті, варто додати ще два — порушення сну та цукровий діабет другого типу.
Дослідження охопило понад 500 тисяч людей середнього віку, а його результати стали першими у своєму роді: вчені з Північно-Західного університету в Чикаго та Університету Суррея проаналізували саме комбінацію діабету і поганого сну як подвійний ризик.
Як зазначається в прес-релізі, оприлюдненому на платформі EurekAlert, люди з діабетом другого типу, які ще й мають проблеми зі сном, мають на 87% вищий ризик передчасної смерті порівняно з тими, у кого таких проблем немає. Для порівняння, у діабетиків без порушень сну ризик зростав лише на 12%.
Під терміном “поганий сон” дослідники мають на увазі не лише недосип, але й труднощі із засинанням, переривчастий сон або синдром апное уві сні — короткочасну зупинку дихання.
Вчені закликають лікарів серйозніше ставитися до скарг на поганий сон, особливо серед людей із хронічними захворюваннями. Водночас вони наголошують: профілактику порушень сну потрібно починати вже в молодому віці, адже це може бути критичним фактором у збереженні тривалості життя.

Уявіть світ, у якому більше не чути дитячого сміху. Жодних новонароджених, порожні школи, старіюче населення — такий сценарій виглядає як антиутопія, але саме він допомагає переосмислити, наскільки тендітним є виживання людства. Антропологи вважають, що якщо народжуваність зупиниться повністю, людство зникне приблизно за 70–80 років. І хоча перші десятиліття пройдуть непомітно — адже люди, що вже […]
Правоохоронці викрили масштабну схему ухилення від військової служби за допомогою фіктивних медичних довідок, в якій брали участь як цивільні особи, так і військовослужбовці. Про це повідомила Національна поліція України. У рамках чергового етапу спецоперації «Опікун» оперативники Департаменту стратегічних розслідувань Нацполіції, слідчі Головного слідчого управління Нацполіції, працівники Державного бюро розслідувань та внутрішньої безпеки Збройних Сил України […]