На Закарпатті викрили схему незаконного переправлення чоловіків призовного віку через кордон. У Рахівському районі правоохоронці затримали групу місцевих жителів, які за чималі гроші допомагали військовозобов’язаним уникати мобілізації. Слідство встановило, що 23-річний та 21-річний мешканці регіону організували канал нелегального перетину кордону до Румунії. Свої послуги вони оцінювали у 11 тисяч євро з кожного «клієнта». За ці […]
У центрі Буковеля виростає гігантський 10-поверховий готельний комплекс Glacier Premium Apartments — потенційно найбільший готель в Україні. Ініціаторами проєкту стали родичі колишніх високопоставлених силовиків, серед яких донька ексзаступника міністра внутрішніх справ Сергія Чеботаря — Оксана Чеботар. Її частка в компанії-забудовнику становить 33,3%. Вартість комплексу з елітними апартаментами, спа, магазинами та спортзалом уже вимірюється десятками мільйонів […]
У столиці затримали 44-річну жінку, яка у стані сильного алкогольного сп’яніння збила 23-річну військовослужбовицю та намагалася уникнути відповідальності. Про це повідомили у поліції Києва. Аварія сталася ввечері 13 вересня на перехресті Харківського шосе та вулиці Брацлавської у Дарницькому районі. За даними слідства, кермувальниця Volkswagen проігнорувала червоний сигнал світлофора та наїхала на дівчину, яка переходила дорогу […]
Фонд гарантування вкладів фізичних осіб оголосив новий раунд розпродажу майна банків, які перебувають у процесі ліквідації. Як повідомили у ФГВФО, з 19 по 23 травня у системі Prozorro.Продажі буде реалізовано активи восьми банків на загальну суму 209,3 млн гривень. До списку банків, активи яких потрапили на торги, увійшли: КСГ Банк Промінвестбанк МР Банк Айбокс Банк […]Для великої кількості людей кава давно стала невід’ємною частиною щоденної рутини — маленьким ритуалом, який задає тон усьому дню. Проте те, яким способом готується цей напій, може суттєво змінювати не лише його смакові якості, а й вплив на організм. Різні методи приготування по-різному розкривають ароматичні нотки зерна, а також визначають концентрацію корисних або навпаки — небажаних речовин у чашці.
Одним із найбільш поширених способів є фільтр-кава, яка проходить через паперовий фільтр. Такий метод дозволяє затримати частину масел та мікрочастинок, роблячи напій м’якішим для шлунка і менш насиченим за вмістом речовин, що підвищують рівень холестерину. Фільтрована кава часто має чистий, прозорий смак із виразними фруктовими або квітковими відтінками.
Головний секрет — паперовий фільтр. Він затримує кофестол — природну речовину, яка підвищує рівень “поганого” холестерину. Кава, зварена у турці, френч-пресі або гейзерній кавоварці, містить повний обсяг кофестолу. Крапельна кавоварка з паперовим фільтром залишає його на папері, пропускаючи лише корисні компоненти.
Дослідження показали, що чотири чашки фільтрованої кави на день знижують ризик серцево-судинних хвороб на 15%. Замінюючи тричі на тиждень три чашки нефільтрованої кави на фільтровану, можна знизити рівень холестерину на 0,58 ммоль/л.
Щодо еспресо, у ньому вищий рівень дитерпенів, що також підвищує холестерин. Проте італійські дослідження показали, що еспресо може уповільнювати накопичення токсичних білків, пов’язаних із хворобою Альцгеймера. Кофеїн у помірній кількості (2–3 порції на день) захищає нейрони та знижує ризик деменції, але надмірне споживання може викликати тривожність та безсоння.
Розчинна кава вважається найменш корисною. Під час виробництва руйнується більшість корисних речовин, а у складі з’являється акриламід — потенційно небезпечна сполука. Часто додають штучні ароматизатори для покращення смаку.
Для максимальної користі лікарі радять свіжообсмажені зерна та крапельну кавоварку з паперовим фільтром.
