Неділя, 30 Серпня, 2026

Чому знежирені продукти можуть сприяти розвитку целюліту

Важливі новини

10 січня: день пам’яті, цінностей і відповідального погляду в майбутнє

10 січня вирізняється поєднанням глибокого духовного наповнення та актуальних світських сенсів, що перегукуються з викликами сучасності. Цей день об’єднує історичну пам’ять про жертовність і вірність переконанням із темами сталого розвитку міст, енергоефективних рішень, усвідомленого планування життя та дбайливого ставлення до власного простору й довкілля. У такому поєднанні традиції й сучасності простежується прагнення суспільства зберігати корені, не втрачаючи орієнтирів на майбутнє.

Для християн східного обряду 10 січня є днем вшанування Пратулинських мучеників — тринадцяти греко-католиків із села Пратулин, які загинули у 1874 році. Вони стали жертвами насильства з боку солдатів Російської імперії, захищаючи свій храм під час примусової ліквідації Греко-католицької церкви та тиску з метою переходу до Російської православної церкви. Їхня загибель стала символом незламності віри, гідності та права на духовну свободу.

Також 10 січня Церква згадує святителя Григорія Ніського — одного з Каппадокійських Отців Церкви, видатного богослова і єпископа міста Ніси. Він зробив значний внесок у формування вчення про Святу Трійцю, духовний розвиток людини та ідею обоження. Його богословська спадщина вплинула на християнську думку на багато століть уперед.

У світі 10 січня відзначають Всесвітній день метро. Дата приурочена до відкриття першої лінії лондонського метрополітену у 1863 році. Свято підкреслює роль метро як одного з найефективніших і найекологічніших видів міського транспорту, який щодня забезпечує мобільність мільйонів людей та зменшує навантаження на міську інфраструктуру.

На другу суботу січня, яка часто припадає саме на 10 число, відзначають День дошки візуалізації. Це неформальне свято присвячене усвідомленому плануванню цілей і мрій за допомогою візуальних образів, які допомагають зосередитися на бажаному майбутньому та підтримувати мотивацію.

Також цього дня говорять про відповідальне споживання ресурсів у межах Дня скорочення витрат на електроенергію. Його ідея полягає в заохоченні до енергоощадних звичок — використання LED-ламп, вимикання непотрібної техніки та свідомого ставлення до споживання електрики.

Ще одне символічне свято 10 січня — День шанування кімнатних рослин. Воно нагадує про важливість зелених насаджень у домі, які очищують повітря, створюють затишок і позитивно впливають на психологічний стан людини.

Крім того, 10 січня відзначають День гіркого шоколаду. Його присвячують шоколаду з високим вмістом какао, який цінують за насичений смак і корисні властивості — здатність покращувати настрій, концентрацію та роботу серцево-судинної системи.

Суди США та Кіпру відхилили позови до Олега Бахматюка

У нещодавньому інтерв'ю виданню Forbes Ukraine, Голова Національного банку України Андрій Пишний наголосив на ключовій ролі валютного курсу як інструменту економічної стабілізації. Він підкреслив, що відповідальність за підтримку стабільності курсу, а також цінової та фінансової стабільності, покладено на НБУ відповідно до Конституції України.

Gramercy Funds Management 7 грудня 2022 року подала позов до федерального суду США проти Олега Бахматюка та низки інших осіб, заявляючи про порушення своїх прав як інвесторів. Було розпочато й окремий судовий розгляд на Кіпрі.

Як повідомляє у своєму прес-релізі Укрлендфармінг, позов у США було відхилено. Також припинено і розгляд на Кіпрі.

«Наразі всі позови Gramercy Funds Management проти власника «Укрлендфармінгу» офіційно повністю відхилені, судові справи як у США, так і на Кіпрі повністю припинені, а сторони уклали мирову угоду. Кредитори, які ініціювали судовий процес, відмовляються від претензій без права на повторне подання після досягнення угоди про врегулювання претензій», – заявляють у прес-релізі Укрлендфармінгу.

Олег Бахматюк вважає цю угоду перемогою. Зокрема й тому, що «це допоможе нашій компанії, яка втратила приблизно половину своїх активів через вторгнення Росії в Україну. Угода може стати віхою, яка допоможе врятувати компанії, задавши тон майбутнім переговорам з кредиторами. Це дуже вигідно для всіх сторін».

«Укрлендфармінг» є одним з найбільших агрохолдингів в Україні. Холдинг продовжує працювати, незважаючи на втрати, спричинені вторгненням РФ, які в компанії оцінюють у сумі близько 1,2 млрд доларів. Зокрема, фактично було знищено найбільшу в Європі птахофабрику «Чорнобаївська» (Херсонська область), де загинуло 4,5 млн. голів птиці, а обладнання було вивезено до РФ.

На Закарпатті частково обмежать проїзд авто на кордоні з Румунією

Державна прикордонна служба України повідомила про тимчасові зміни у роботі пункту пропуску «Солотвино – Сігету-Мармацієй» на кордоні з Румунією. Зміни стосуються оформлення транспортних засобів і пов’язані з ремонтними роботами на мосту через річку Тиса. За інформацією румунської сторони, починаючи з 7 липня і до 3 вересня, у будні дні (з понеділка по п’ятницю) в період […]

Як отримати 908 гривень на книги через “Дію”: інструкція

З 16 грудня 2024 року в Україні запрацює державна програма “єКнига”, спрямована на популяризацію читання серед молоді. Завдяки цій ініціативі 18-річні громадяни зможуть отримати 908 гривень через застосунок “Дія” для придбання книг українською мовою. Як працює програма? Кошти можна буде використати для купівлі паперових, електронних або аудіокниг у книгарнях чи онлайн-магазинах, що беруть участь у […]

The post Як отримати 908 гривень на книги через “Дію”: інструкція first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Скандал навколо керівництва державної установи: що відомо про усунення виконувача обов’язків директора

Виконувача обов’язків директора державної установи усунули від посади після низки внутрішніх перевірок, що виявили серйозні порушення у роботі підприємства. Ситуація привернула увагу як працівників установи, так і громадськості, адже йдеться про структуру, що відповідає за важливі напрями державної політики та розподіл бюджетних коштів. За словами представників профільного органу, рішення стало вимушеним кроком для недопущення подальших зловживань та стабілізації роботи установи.

Перші сигнали про можливі порушення з’явилися ще кілька місяців тому, коли частина колективу повідомила про непрозорість управлінських рішень, затримки в ухваленні важливих документів та дивні кадрові перестановки. Згодом було ініційовано комплексну перевірку, яка охопила фінансові звіти, договори, організацію роботи структурних підрозділів та дотримання внутрішніх процедур. Результати виявили невідповідності, що могли призвести до неефективного використання державних ресурсів.

Підозрюваному оголосили підозру за ч. 3 ст. 368 Кримінального кодексу України (одержання службовою особою великого хабаря за попередньою змовою). Суд обрав запобіжний захід – тримання під вартою з можливістю внесення застави у 499 тис. грн. У разі доведення вини йому загрожує до 10 років ув’язнення.

За інформацією з декларацій, на посаді виконувача обов’язків директора колонії перебував Іван Кучерук. Виявлення корупційної схеми стало можливим завдяки підприємцю, який замовив виготовлення дротових малопомітних перешкод на суму 6 млн грн.

Нещодавні дослідження в області харчування та дерматології виявили негативний вплив дієт, що містять продукти з міткою «0% жиру». Виявляється, відмова від корисних жирів не лише не допомагає у схудненні, а й може спричинити появу целюліту.

Целюліт формується в результаті змін у підшкірній жировій тканині, що супроводжуються порушеннями кровообігу та лімфотоку. Харчування грає важливу роль у цих процесах, а знежирені продукти можуть погіршити ситуацію з кількох причин.

Одна з основних проблем полягає в наявності прихованого цукру. Після зняття жиру смак продуктів знижується, тому виробники часто додають цукор або крохмаль. Це призводить до різких коливань рівня глюкози в крові і підвищення інсуліну, що блокує процес спалювання жиру і сприяє його накопиченню в зонах, де целюліт проявляється найсильніше.

Ще один важливий фактор – це синтез колагену. Для того щоб колаген утворювався нормально, організму потрібні жиророзчинні вітаміни, зокрема А і Е. При браку жирів ці вітаміни гірше засвоюються, що негативно впливає на еластичність шкіри і може сприяти розвитку целюліту.

Жири також критично важливі для підтримки гормонального балансу, зокрема для вироблення естрогенів. Їх нестача може призвести до порушень в організмі, що, в свою чергу, викликає накопичення жиру навіть при зниженій калорійності їжі та затримку рідини в тканинах.

Крім цього, знежирена їжа не забезпечує належного відчуття ситості. Відсутність жирів зменшує вироблення гормону лептину, внаслідок чого людина швидше відчуває голод і споживає більше їжі, часто багатої простими вуглеводами.

Експерти підкреслюють, що повна відмова від жирів не є правильною стратегією. Натомість, варто обирати продукти зі спомірним вмістом жиру та включати корисні ненасичені жири, які підтримують здоров'я шкіри і нормальний обмін речовин.

Отже, ефективна боротьба з целюлітом вимагає не обмеження жирів, а збалансованого підходу до харчування, що враховує всі потреби організму.

Останні новини