Середа, 2 Вересня, 2026

Джамала про відновлення після пологів: шлях до балансу без радикальних методів

Важливі новини

Скасування парадів на 9 травня в Росії: деталі та регіональні особливості

Цього року святкування Дня Перемоги в Російській Федерації відбувається...

Gulliver готується до продажу: держбанки оцінили київський ТРЦ у 207 мільйонів доларів

Київський торговельно-офісний комплекс Gulliver, один з найбільших в Україні,...

Перебої з постачанням пального в Краснодарському краї Росії

У Краснодарському краї Російської Федерації зафіксовано проблеми з постачанням...

Податковий борг українських ФОПів сягнув 13 мільярдів гривень

Станом на початок травня 2025 року в Україні налічується понад 1,29 млн фізичних осіб-підприємців (ФОПів), які мають податкову заборгованість. Загальна сума боргу становить понад 13 млрд гривень. Такі дані наводить Державна податкова служба, а також аналітична платформа Опендатабот. Згідно з аналітикою, від початку повномасштабної війни кількість боржників зросла майже вдвічі — з 670 тис. у […]

Угорщина змінює курс на співпрацю з ЄС і НАТО після виборів

Лідер угорської опозиційної партії «Тиса» Петер Мадяр оголосив про...

Українська співачка та продюсерка національного відбору на «Євробачення-2026» Джамала привернула увагу прихильників помітними змінами у зовнішності після народження третьої дитини. У травні минулого року артистка стала багатодітною мамою, а вже згодом з’явилася на публіці у чудовій формі, що викликало хвилю запитань і зацікавлення щодо її підходу до відновлення.

В одному з інтерв’ю Джамала наголосила, що не вдавалася до жодних медикаментів, ін’єкцій чи «швидких» способів схуднення. За її словами, основу результату склали регулярна фізична активність, зокрема заняття спортом і пілатесом, а також уважне ставлення до щоденного раціону. Співачка підкреслила, що діяла поступово, прислухаючись до власного самопочуття та потреб організму після пологів.

Артистка додала, що після перших двох пологів вона також поступово повертала свою допологову форму, однак після народження третьої дитини процес зайняв трохи більше часу. Джамала запевняє, що регулярні тренування та збалансоване харчування дозволяють їй підтримувати вагу та фізичну форму.

Співачка зазначає, що її шлях до відновлення форми — природний і безпечний, і він включає поєднання фізичної активності та уважного ставлення до раціону.

Останні новини