Одним з небагатьох позитивно оцінених моментів саміту на Алясці стала попередня згода Дональда Трампа та Володимира Путіна, що Україна має отримати гарантії безпеки після завершення війни. Водночас Кремль бачить ці гарантії зовсім інакше, ніж західні союзники Києва, повідомляє Axios із посиланням на власні джерела. За даними видання, під час розмови з Трампом російський диктатор висловив […]
Національне антикорупційне бюро України та Спеціалізована антикорупційна прокуратура повідомили про викриття масштабної злочинної організації, яка протягом 2021–2022 років розікрала понад 231 млн гривень бюджетних коштів, призначених на закупівлю медичного обладнання для лікування онкохворих. Як з’ясувало слідство, махінації відбувалися під час реалізації проєкту «Створення сучасної клінічної бази для лікування онкологічних захворювань» у Національному інституті раку. Схему […]
У Верховній Раді зареєстровано законопроєкт №13356, який може суттєво змінити підхід до формування золотовалютних резервів України. Ініціатори документа пропонують дозволити врахування віртуальних активів як окремої складової національного резерву. Проєкт закону передбачає внесення змін до чинного Закону «Про Національний банк України». Хоча повний текст документа наразі не оприлюднений, його картка вже доступна на сайті парламенту. Над […]
Українські правоохоронці розслідують гучну справу 20-річної моделі Марії Ковальчук, яку з важкими тілесними ушкодженнями знайшли на узбіччі дороги в Дубаї. В рамках розслідування в Україні відкрито кримінальне провадження за статтею “торгівля людьми”. Винним у цьому злочині загрожує до восьми років позбавлення волі. Як повідомляє OBOZ.UA, провадження відкрито за частиною 1 статті 149 Кримінального кодексу України. […]Гречка – це одна з найкорисніших круп, яку медики називають «еліксиром молодості». Вона багата на вітаміни та мінерали, які зміцнюють серцево-судинну систему, підтримують нервову систему, допомагають травленню і навіть сприяють здоров’ю шкіри, волосся та нігтів. Крім того, гречка має низький глікемічний індекс і допомагає контролювати рівень цукру в крові, а також сприяє схудненню завдяки низькій калорійності.
Проте лікарі звертають увагу на продукти, які можуть нівелювати її корисні властивості або навіть зашкодити організму, якщо вживати їх разом із гречкою.
З якими продуктами не варто поєднувати гречку:
-
Молоко – поєднання з гречкою може викликати здуття живота та біль у шлунку.
-
Яйця – одночасне споживання створює велике навантаження на травну систему, що може призвести до діареї, нудоти та печії.
-
Черемша – уповільнює засвоєння гречки і може спричинити проблеми з травленням.
-
Чай – кофеїн та антиоксиданти чаю перешкоджають засвоєнню заліза з гречки, тож краще не запивати кашу чорним або зеленим чаєм.
Щоб отримати максимум користі від гречки, її варто поєднувати з овочами, легким білком або рослинними продуктами, уникати продуктів із перерахованого списку і дотримуватися правильного режиму харчування.
