Фіналіст Нацвідбору на Євробачення-2025 та соліст постпанк гурту “ДК Енергетик” Яків Марний наприкінці березня був мобілізований до лав Збройних Сил України. Після цього в мережі з’явилося його перше фото у військовій формі — без звичної бороди й довгого волосся, які стали впізнаваними елементами його сценічного образу. Знімок опублікували в офіційному акаунті проєкту Армія TV. Автори […]
У вівторок, 12 серпня, на Землі прогнозується стабільна геомагнітна обстановка. За даними meteoagent, середній рівень геомагнітної активності залишатиметься низьким, що відповідає категорії «спокійно». Водночас фахівці geomag попереджають про невелику ймовірність короткочасних збурень, які можуть досягти рівня G1. Це слабка магнітна буря, яка не становить небезпеки для більшості людей. Зазвичай магнітні бурі такого рівня не впливають […]Неправильне харчування — одна з найчастіших причин розвитку хронічних захворювань. Особливо небезпечним воно стає, коли мова йде про рак шлунка. Медики застерігають: деякі звичні продукти можуть значно підвищити ризик виникнення онкології травної системи.
Ось п’ять категорій продуктів, які варто обмежити або повністю виключити зі свого раціону, щоб знизити ризики:
1. Продукти з високим вмістом солі
Надмірне споживання солі не лише провокує гіпертонію, але й пошкоджує слизову шлунка, створюючи сприятливе середовище для розвитку злоякісних новоутворень. Особливо небезпечні консерви, солоні снеки, бульйонні кубики та фастфуд.
2. Перероблене м’ясо
Ковбаса, шинка, сосиски, бекон — усе це перероблене червоне м’ясо, яке проходить копчення, соління або маринування. Такі продукти містять нітрати та нітрити, що при регулярному вживанні пов’язують із підвищеним ризиком раку шлунка. ВООЗ ще у 2015 році класифікувала перероблене м’ясо як канцероген.
3. Алкоголь
Вживання трьох і більше алкогольних напоїв щодня суттєво збільшує ризик шлункової онкології. Спиртне пошкоджує клітини слизової оболонки та сприяє запальним процесам, які можуть перерости у рак.
4. Мариновані продукти
Огірочки, квашена капуста, грибочки — улюблена їжа багатьох українців, особливо в зимовий сезон. Проте регулярне споживання маринованих і ферментованих продуктів із високим вмістом солі та оцту підвищує ймовірність утворення злоякісних пухлин у шлунку.
5. Сушена риба
Солона або сушена риба — популярна закуска до пива — теж належить до групи потенційно канцерогенних продуктів. Постійне вживання вобли, тараньки чи іншої аналогічної продукції пов’язують з ризиком раку шлунка через високу концентрацію солі та консервантів.
Здоровий шлунок починається зі здорового харчування. Навіть невеликі щоденні зміни у звичках можуть знизити ризики онкозахворювань. Раціон має бути збалансованим, багатим на свіжі овочі, фрукти, крупи, білки — і з мінімумом обробленої їжі.
