Неділя, 5 Квітня, 2026

Льон: як уникнути здуття при вживанні

Важливі новини

Депутата з Ірпеня Пікулика підозрюють у приховуванні мільйонів

Депутата Ірпінської міської ради Олександра Пікулика, відомого як голову комісії із земельних відносин, лісових та природоохоронних питань, опинився в центрі гучного розслідування. Його перевіряють на предмет подання неправдивих даних у деклараціях за останні п’ять років (2018–2023 роки). Кримінальне провадження стало результатом активності громадської організації «За краще життя», яка звернулася до Офісу генерального прокурора з відповідною […]

The post Депутата з Ірпеня Пікулика підозрюють у приховуванні мільйонів first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Критика Дональда Трампа щодо заяв про нібито атаку України на Путіна

Член Палати представників США, республіканець від штату Небраска Дон Бейкон, відкрито висловив занепокоєння щодо висловлювань колишнього президента Дональда Трампа стосовно нібито дронової атаки України на резиденцію президента Росії Володимира Путіна. За інформацією видання The Hill, Бейкон підкреслив, що Трамп, ймовірно, поспішив зайняти позицію на боці Кремля, не перевіривши достовірність фактів, що може призвести до небезпечних політичних наслідків.

Республіканець акцентував увагу на тому, що Росії не можна довіряти, адже Путін неодноразово поширював дезінформацію та маніпулював даними у власних геополітичних інтересах. На думку Бейкона, подібні заяви з боку американського лідера здатні підірвати міжнародну довіру до США та послабити підтримку союзників у критичні моменти.

«Президент Трамп і його команда повинні спочатку з’ясувати факти, перш ніж брати на себе відповідальність. Путін — відомий безсоромний брехун», — написав Бейкон у соцмережі X.

За даними видання, Трамп був «дуже розлючений» після заяв російської сторони про те, що Україна нібито намагалася атакувати президентську резиденцію в Новгородській області, використавши 91 безпілотник дальньої дії. Президент США послався на розмову з Путіним, яка відбулася того ж дня.

Після зустрічі з прем’єр-міністром Ізраїлю Беньяміном Нетаньяху у Мар-а-Лаго в Палм-Біч, штат Флорида, Трамп заявив журналістам, що почув про атаку безпосередньо від російського лідера.

«Одне діло — бути агресивним. Інше діло — атакувати його будинок. Зараз не час для таких дій. Це делікатний період. Я був дуже розлючений через це», — сказав президент США.

The Hill припускає, що Трамп мав на увазі мирні переговори між Росією та Україною, які, за його словами, перебувають у чутливій фазі. На запитання журналістів, чи існують докази того, що Україна справді здійснила таку атаку, Трамп відповів, що це ще належить з’ясувати.

«Ми це з’ясуємо. Ви кажете, що, можливо, нападу не було? Це можливо, я думаю. Але президент Путін сказав мені про це сьогодні вранці», — зазначив він.

Водночас президент України Володимир Зеленський відкинув звинувачення Москви, назвавши їх повною вигадкою. За його словами, ці заяви спрямовані на виправдання нових атак Росії проти України та можуть бути спробою зірвати або підірвати мирні переговори.

Також повідомляється, що напередодні, 28 грудня, Трамп зустрівся із Зеленським у Мар-а-Лаго. Під час зустрічі сторони обговорювали запропонований 20-пунктний мирний план.

Видання звертає увагу, що Дон Бейкон, який виступив із критикою на адресу Трампа, завершує свою каденцію в Конгресі наприкінці цього скликання. Він не вперше публічно висловлює незгоду з позицією президента США, зокрема щодо зовнішньої політики та війни між Росією й Україною.

Законопроєкт про підвищення податків суперечить Конституції

Експерти з конституційного права наголошують на важливості ретельного аналізу законопроєкту та його узгодження з основним законом країни. Вони підкреслюють, що будь-які зміни в податковій системі мають відповідати принципам соціальної справедливості та економічної доцільності, закріпленим у Конституції.

Його окремі положення не узгоджуються із законами України та не враховують правову позицію Конституційного суду.

Зокрема, ГЮУ дійшло висновку, що запропонований формат сплати авансових внесків із податків не відповідає принципу рівності всіх платників перед законом.

Також констатується, що норма про нарахування податків за жовтень заднім числом суперечить статті Конституції про те, що закон не має зворотної сили.

Адвокат Роберт Амстердам презентує доказову базу: напади на УПЦ та її священиків під лупою

Адвокат Української православної церкви Роберт Амстердам висловив глибоку обуреність, заявивши, що володіє об'єктивним звітом, що налічує понад 250 сторінок, наповнених доказами нападів на УПЦ, на її священнослужителів та церковні споруди. Цю інформацію він публічно виклав у своєму відеозверненні, в якому закликав українську владу відмовитися від подальшого розгляду законопроекту 8371, спрямованого на заборону діяльності УПЦ.

"Цей законопроект, — наголосив Амстердам, — є нічим іншим, як проявом мови ненависті. Напади на вірян, їх вигнання з храмів, а також відмова у доступі до місць богослужінь є абсолютно неприпустимими. Уряд повинен зупинити розгляд цього законопроекту та припинити політику розділення та конфронтації серед населення".

Додатково, адвокат підкреслив, що УПЦ не має жодного зв'язку з Московським патріархатом, і навіть виокремив позицію Блаженнішого митрополита Київського Онуфрія, який чітко заявив: "Ми не будуємо жодного "русского мира". Ми будуємо божий мир". Водночас, адвокат наголосив, що УПЦ повністю ідентифікує себе з Україною та її захистом, особливо під час російської агресії.

Додатково, сьогодні Роберт Амстердам закликав до підтримки України зі сторони Сполучених Штатів Америки, підкреслюючи критичне значення підтримки для обох країн. "Підтримка України є критично важливою для Америки, не тільки для України. Як ми можемо довіряти США після того, що сталося в Кабулі і зараз у Києві?", — запитав він у своєму повідомленні в соціальній мережі "Х".

У вищезгаданій статті висвітлено позицію адвоката Української православної церкви Роберта Амстердама стосовно законопроекту 8371, спрямованого на заборону діяльності УПЦ. Він підкреслив важливість мирного співіснування та висловив обурення щодо проявів мови ненависті й нападів на церкву та її вірян. Також було зазначено, що УПЦ не має зв'язку з Московським патріархатом і є повністю ідентифікованою з державою Україною. Амстердам закликав до зупинки розгляду законопроекту та наголосив на важливості підтримки України з боку Сполучених Штатів Америки. Висновок статті полягає в необхідності збереження права на релігійну свободу та миру в Україні, а також у важливості міжнародної підтримки в цьому питанні.

Вчені назвали рецепт, що рятує від переїдання та ожиріння

Нові наукові дані відкривають простий спосіб тримати рівень цукру в крові під контролем — без виснажливих дієт чи суворих обмежень. Замість цього вчені радять просто змінити черговість, у якій ми споживаємо білки, жири, вуглеводи та клітковину. Команда дослідників зі США на чолі з професором Майклом Снайдером провела експеримент за участі 55 добровольців, частина з яких […]

Насіння льону відзначається численними корисними властивостями для організму, зокрема, для травної системи. Проте, якщо вживати цей продукт неправильно, він може призвести до неприємних відчуттів, таких як здуття живота та дискомфорт.

Експерти зазначають, що позитивний вплив льону обумовлений двома основними чинниками. По-перше, при взаємодії з рідиною насіння виділяє слиз, який оберігає стінки шлунка і кишківника, зменшуючи їх подразнення. По-друге, продукт містить велику кількість клітковини, діючої як пребіотик, що позитивно впливає на корисну мікрофлору. Це забезпечує легкий очищаючий ефект.

Проте, важливий аспект — це час вживання льону. Звичка споживати його перед сном може мати негативний наслідок, оскільки вночі процес травлення сповільнюється. Тому надмірна кількість клітковини може спричинити відчуття важкості. Рекомендується вживати насіння вранці натщесерце або за кілька годин до сну, щоб уникнути дискомфорту.

Тим, хто страждає від підвищеного газоутворення, варто починати з невеликих доз. Одну чайну ложку насіння слід залити склянкою теплої води, кефіру або натурального йогурту, настояти протягом 15–20 хвилин і випити за півгодини до їжі. Це допоможе запобігти перевантаженню травної системи.

Також, слід дотримуватися певних правил вживання. По-перше, важливо збільшити споживання води, оскільки льон активно її поглинає. Нестача рідини може призвести до закрепів та посилення здуття. По-друге, краще вибирати мелене насіння, оскільки цілі зерна можуть не засвоюватися організмом. Мелити насіння слід безпосередньо перед вживанням, щоб зберегти його корисні властивості. Крім того, не варто очікувати миттєвих результатів — організму потрібно кілька днів для адаптації.

Проте, насіння льону підійде не всім. Його не рекомендується вживати при загостреннях гастриту, виразкової хвороби, коліту або холециститу, а також за наявності каменів у нирках чи жовчному міхурі. Особливу обережність слід проявляти людям з гормональними порушеннями, вагітним жінкам і годуючим матерям. Користуватися цим продуктом не рекомендується також дітям віком до трьох років.

Таким чином, насіння льону може стати цінним помічником у підтримці травлення, якщо дотримуватись правильного та помірного підходу до його вживання. Недотримання простих правил може призвести до дискомфорту замість очікуваних користей.

Останні новини