Неділя, 7 Вересня, 2025

Раціон жінки, яка планує вагітність: що їсти, щоб покращити фертильність

Важливі новини

Поліція викрила директорку лейблу, що ошукала вдову Кузьми Скрябіна на мільйони

Система моніторингу та реагування на погодні явища включає:

Фірма вдови уклала угоду з лейблом звукозапису, за якою 70% доходу від використання музичних треків Скрябіна повинні були отримувати її, а 30% — лейбл. Однак, директорка лейблу умисно занижувала кількість прослуховувань треків на стримінгових платформах і, відповідно, винагороду для правовласниці. Це дозволило їй отримувати неправомірні прибутки за рахунок шахрайських схем.

У процесі розслідування було встановлено, що лейбл уклав угоду з чеською компанією для розповсюдження музики, яка, у свою чергу, забирала до 85% від прибутку. Також було зафіксовано заниження кількості прослуховувань, що дозволяло фірмі зменшити суму виплат правовласниці.

За результатами розслідування слідчі Нацполіції зібрали достатньо доказів, щоб оголосити директорці та засновниці лейблу підозру в шахрайстві, вчиненому у великих розмірах (ч. 4 ст. 190 Кримінального кодексу України). Санкція статті передбачає до восьми років позбавлення волі.

ОП пропонує два формати мирних перемовин

Наше джерело в Офісі Президента повідомляє, що Андрій Єрмак, очільник ОП, запропонував адміністрації Дональда Трампа два формати мирних переговорів, які мали б вплинути на стратегію США у відносинах із Росією щодо України. Метою цих пропозицій, за словами інсайдерів, було уникнення таємних домовленостей між Вашингтоном і Кремлем, які могли б поставити під загрозу суверенітет України. Два […]

The post ОП пропонує два формати мирних перемовин first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Довіра до Володимира Зеленського в світі зменшується

Дослідження показало, що рівень підтримки українського лідера зазнав певних змін порівняно з попереднім роком. Ця тенденція спостерігалася в різних регіонах світу, що свідчить про глобальний характер цього явища.

Дослідження провели у 35 країнах світу, щоб визначити ставлення населення до президента України Володимира Зеленського.

Згідно з цими даними у середньому 40% респондентів позитивно ставляться до Зеленського, а негативно – 46%. У Європі найбільш позитивне ставлення до президента України у Швеції – 80% та Великій Британії – 72%.

Також переважає позитивне ставлення над негативним до Зеленського в Нідерландах, Німеччині, Польщі та Іспанії.

В Угорщині до Зеленського ставляться позитивно 14% населення, що стало найнижчим результатом у Європі, водночас негативний показник сягає 83% — найвищий серед 35 країн дослідження.

В Азії та Океанії найбільше довіри до президента України в Японії – 63% та Австралії – 62%. Також більш позитивне ставлення над негативним зафіксовано у Філіппінах, Південній Кореї та Бангладеш.

Населення в Індії має найвищий показник тих, хто не визначився – 45%, тоді як підтримує Зеленського 28%, а протилежної думки – 27%. У Канаді 64% до президента України ставляться з довірою, а негативно – 30%. У США показники – 48% проти 39% відповідно.

Як вказують аналітики Pew Research Center довіра до Володимира Зеленського значно знизилась у кількох країнах, а особливо у Польщі. У 2023 році 70% поляків довіряли Зеленському, а у 2024 цей показник впав на 22 пункти та становить 48%. Також значне зниження довіри до президента було зафіксовано у Південній Кореї – 15 пунктів та Південній Африці – 12 пунктів. Менш як 10 пунктів зниження за довірою також спостерігали у таких партнерів України як Австралія, Франція, Німеччина, Нідерланди, Іспанія та США.

В Україні довіра до Володимира Зеленського становить 53,8%. Недовіряють президенту України – 37,8%. За балансом довіри та недовіри Зеленський має найвищі показники в Україні.

Девід Леммі прогнозує завершення війни в Україні до Великодня

Глава британського МЗС Девід Леммі поділився прогнозом щодо можливого завершення війни в Україні, припустивши, що це може статися до Великодня 2025 року. “Судячи з останніх даних, якими ми володіємо, графік потенційного досягнення угоди трохи зрушився, і тепер ми орієнтуємося на Великдень,” – заявив Леммі. Великдень у 2025 році припадає на 20 квітня, і цей час […]

The post Девід Леммі прогнозує завершення війни в Україні до Великодня first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Блогер-втікач Волошин повідомив про примирення з Трінчер

Нещодавно Міністерство охорони здоров'я України повідомило про проведення перевірок та скасування рішень про встановлення інвалідності для 74 військовозобов'язаних осіб, які проходили експертизу в Хмельницькій медико-соціальній експертній комісії (МСЕК). Ця інформація була надана у відповідь на запит Українських Новин.

Про примирення повідомив сам Олександр Волошин на своїй сторінці в Instagram. За його словами, вони вже давно відновили контакт, але намагалися приховати це від публіки. Анна надіслала Олександру духовну медитацію, що стало поштовхом для глибших змін у його житті. “Ця медитація призвела до глобальних змін і трансформації”, — зазначив блогер, підкресливши, що незважаючи на розлучення, яке відбулося рік тому, вони залишаються дуже близькими.

Олександр Волошин відкрито заявив про роль Анни в його житті: “Можете уявити, яку роль ця людина досі відіграє у моєму житті?” — поділився він, підтверджуючи, що незважаючи на те, що пара втратила зв’язок після розлучення, їхні почуття залишилися незмінними.

Після розлучення пара тривалий час не спілкувалася, і у вересні Трінчер навіть коментувала виїзд Волошина за кордон, зазначивши, що намагалася зв’язатися з ним, але не отримала відповіді. Наразі Олександр живе на острові Балі і не планує повертатися в Україну.

Коли жінка мріє стати мамою, вона часто переглядає своє життя повністю: розпорядок дня, звички, і найперше — харчування. Їжа не вирішить усі питання фертильності, але може суттєво підвищити шанси на зачаття. Які продукти варто включити до щоденного раціону — читайте далі.

Молочні продукти: обов’язковий елемент щоденного раціону

Молоко, сир, йогурт — це не лише джерела кальцію, а й важлива підтримка гормональної системи. Саме молочні продукти можуть сприяти нормалізації репродуктивної функції.

Важливо: не обмежуйтеся лише знежиреними варіантами. Помірна кількість жирних молочних продуктів краще впливає на жіночі гормони, ніж повністю “легкі” версії.

Білок: помірність і якість

Яловичина, курятина, індичка — ці види м’яса забезпечують організм залізом, нестача якого може знижувати фертильність. Але не варто переїдати: надлишок тваринного білка може викликати зворотний ефект.

Кілька разів на тиждень тваринні білки доцільно замінювати рослинними — наприклад, бобами, сочевицею, тофу або насінням кіноа.

Жирна риба: підтримка гормонального фону

Регулярне вживання жирної морської риби, як-от лосось, скумбрія або сардини, може значно покращити кровообіг у ділянці органів малого тазу. Це сприяє синтезу естрогену та прогестерону — ключових гормонів для зачаття.

Якщо ви не їсте рибу — омега-3 можна отримати з насіння льону, гарбузового насіння та волоських горіхів.

Корисні вуглеводи — стабільність для циклу

Овочі, фрукти, бобові, цільнозернові каші — усе це повноцінне джерело складних вуглеводів. Їхня роль — стабілізувати рівень цукру в крові й уникати гормональних коливань.

Водночас слід обмежити споживання солодощів, білого хліба та шліфованого рису. Ці продукти лише заважають правильному функціонуванню репродуктивної системи.

Морепродукти: не лише для романтики

Устриці — це не лише символ пристрасті, а й реальне джерело цинку. Цей мікроелемент відповідає за якість яйцеклітин та регуляцію овуляції.

Ягоди — природний щит для клітин

Малина, чорниця, журавлина — потужні антиоксиданти. Вони захищають репродуктивні клітини від впливу шкідливих чинників і підтримують здоров’я яєчників.

Не тільки їжа

Правильне харчування — лише частина великої картини. Якщо ви серйозно плануєте вагітність, зверніть увагу також на:

  • фізичну активність,

  • регулярний сон,

  • контроль стресу,

  • консультації з лікарем.

І головне — не відкладати звернення до фахівця, якщо довго не вдається завагітніти. Іноді вирішити проблему можна дуже швидко, але лише за умови правильного діагнозу.

Пам’ятайте: зміна харчових звичок — це не дієта на місяць, а інвестиція у ваше здоров’я і майбутнє материнство.

Останні новини