П’ятниця, 18 Вересня, 2026

Які фрукти шкодять кишківнику, а які оздоровлюють: поради гастроентеролога

Важливі новини

Чотириденний робочий тиждень: міжнародний досвід та українські реалії

Ідея чотириденного робочого тижня стає дедалі популярнішою у світі,...

Хто знищує пам’ятники героям? Поліція розслідує пошкодження в Сумах

У Сумах на вулиці Героїв Сумщини пошкоджено пам’ятник воїну АТО. також, зазнали ушкодження автомата та чоло скульптури. Поліція проводить перевірку та розглядає кілька можливих версій – умисне пошкодження або вплив погодних умов. Пошкоджено автомат у руках воїна, а також частково чоло. Навколо монумента – уламки. “На одному з телеграм-каналів місцевих з’явилося повідомлення, що пам’ятник пошкоджений. […]

The post Хто знищує пам’ятники героям? Поліція розслідує пошкодження в Сумах first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Жахлива обстановка на передовій: снаряди й спорядження створюють напружену атмосферу

Запаси військового спорядження та боєприпасів для Збройних Сил України стрімко зменшуються, тоді як тиск на фронті посилюється. Підполковник ЗСУ, який командує окремим батальйоном спеціального призначення, Павло Куриленко, наголошує, що без нових поставок від західних союзників українські війська незабаром змушені будуть відступити до річки Дніпро. Він прогнозує, що до літа російські війська зроблять спробу атакувати у районі між Запорізькою та Донецькою областями, намагаючись просунутися в напрямку від Харкова до Полтави. Куриленко застерігає, що у такому випадку лінія фронту розшириться, а її глибина збільшиться, що призведе до втрат територій для України аж до Дніпра.

Підполковник наводить приклади надзвичайної нерівності в озброєнні: він отримує лише 20 снарядів на міномет на тиждень, тоді як один російський міномет може випустити до 50-60 снарядів на день по українських позиціях. Ця безперервна вогнева потужність російських військ вимушує українські війська не лише втрачати велику кількість особового складу та техніки, а й переводити все більше резервів на фронт. Втрати значно утруднюють будь-які наступні дії ЗСУ, крім місцевих контратак.

У висновку можна зазначити, що ситуація на фронті для Збройних Сил України стає дедалі складнішою через недостатність поставок зброї та боєприпасів. Відсутність необхідного спорядження та нерівність у вогневій потужності породжують серйозні труднощі для українських військових. Прогнозовані атаки російських військ у майбутньому підсилюють напруження на фронті, а нестача ресурсів ставить під загрозу обороноздатність країни. Однак необхідною умовою для успішного відстоювання є надходження військової допомоги від міжнародних партнерів та мобілізація всіх можливих ресурсів нації.

Нові правила відстрочки від мобілізації: що зміниться для викладачів і студентів

З 1 січня 2025 року в Україні набули чинності оновлені правила відстрочки від мобілізації для студентів та викладачів. Міністерство оборони опублікувало уточнення, які регулюють ці зміни відповідно до постанови Кабміну №1558 від 31 грудня 2024 року. Студенти професійно-технічних, фахових передвищих та вищих навчальних закладів, інтерни та докторанти тепер отримують відстрочку на весь семестр, але не […]

The post Нові правила відстрочки від мобілізації: що зміниться для викладачів і студентів first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Ситуація з електропостачанням у Криму продовжує загострюватися: Джанкой без світла вже тиждень

На тимчасово окупованому Кримському півострові триває серйозна енергетична криза,...

Гарвардський лікар-гастроентеролог Саурабх Сеті, який понад десять років вивчає здоров’я кишківника, поділився рейтингом фруктів за їхнім впливом на травну систему. Як виявилося, не всі плоди однаково корисні — деякі можуть навіть шкодити.

Найгіршими для кишківника медик назвав перестиглі банани. У процесі дозрівання вони втрачають більшість харчових волокон і резистентного крохмалю, зате містять більше цукру. Це провокує стрибки глюкози в крові та не сприяє живленню корисних бактерій. Натомість злегка недостиглі банани діють як пребіотик і підтримують мікрофлору.

До фруктів із середньою користю Сеті відніс яблука, груші, дині, виноград та апельсини. Попри велику кількість вітаміну С, цитрусові здатні мати й негативний вплив: наукові дослідження пов’язують надмірне їх споживання з підвищеним ризиком розвитку раку шкіри.

Найбільшу користь для кишківника, за словами лікаря, несуть чорниця та гранат. Вони багаті антиоксидантами, знижують запальні процеси, підтримують серцево-судинне здоров’я та допомагають боротися з вільними радикалами.

Фахівець наголошує: вибір фруктів безпосередньо впливає на стан травної системи та може знизити ризик діабету, онкологічних і серцевих хвороб.

Останні новини