Охорона здоров’я

У Львівській області фіксується помітне збільшення кількості випадків захворювань на грип та гострі респіраторні вірусні інфекції. Медики констатують активізацію сезонних вірусів та наголошують на необхідності уважного ставлення до власного здоров’я. Лише за останній тиждень до лікарів із характерними симптомами — підвищеною температурою, кашлем, нежитем, болем у горлі та загальною слабкістю — звернулися 10 593 жителі області. Це свідчить про тенденцію до подальшого поширення інфекцій у регіоні.

Фахівці лабораторних центрів повідомляють, що серед збудників, які найчастіше циркулюють на Львівщині, виявляють вірус грипу, аденовірус, респіраторно-синцитіальний вірус (РС-вірус) та риновірус. Кожен із них має свої особливості перебігу, однак усі передаються повітряно-крапельним шляхом і швидко поширюються в організованих колективах — школах, дитячих садках, вищих навчальних закладах та на підприємствах.

Як повідомила генеральна директорка Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб Наталія Тімко-Іванченко, епідемічний поріг наразі не перевищений, однак простежується тенденція до зростання захворюваності.

Від початку епідсезону 2025–2026 років у регіоні зареєстровано 21 летальний випадок унаслідок грипу, з них двоє дітей. Крім того, одна дитина померла через РС-вірус, ще одна — через аденовірус.

Медики нагадують, що грип зазвичай починається раптово: підвищується температура тіла, з’являється ломота в м’язах і кістках, головний біль, біль у горлі та сухий кашель. Лікарі закликають не займатися самолікуванням і не приймати антибіотики без призначення спеціаліста.

Для профілактики фахівці радять одягатися відповідно до погоди, уникати місць масового скупчення людей, регулярно провітрювати приміщення, добре висипатися, вживати вітамінізовану їжу та дотримуватися гігієни рук і кашльового етикету.

У регіоні вже були зафіксовані тяжкі ускладнення вірусних інфекцій: до реанімації потрапили 22-річний студент і 16-річний підліток. Лікарі наголошують, що своєчасне звернення по медичну допомогу може врятувати життя.

До Львівської обласної інфекційної лікарні госпіталізовано двох жінок віком 40 та 45 років із лабораторно підтвердженим діагнозом тропічної малярії, збудником якої став Plasmodium falciparum. Обидві пацієнтки у січні 2026 року відвідали острів Занзібар у Танзанії, де існує високий ризик зараження малярією.

Перед поїздкою жінки не проходили хіміопрофілактичні заходи для запобігання малярії, хоча отримали щеплення проти жовтої гарячки. Лікарі наголошують, що відсутність профілактики значно підвищує ризик тяжкого перебігу інфекції, особливо у випадку Plasmodium falciparum, який може викликати ускладнення і потребує швидкого медичного втручання.

Лабораторні дослідження підтвердили наявність Plasmodium falciparum з високим рівнем паразитемії I ступеня. Пацієнтки отримують лікування в інфекційній лікарні Львова, їхній стан поліпшився.

Малярія – це гостре інфекційне захворювання з періодичними підйомами температури, збільшенням печінки та селезінки. Найважчою є тропічна малярія, яка у 40% випадків може призвести до смерті. Захворювання передається через укуси малярійних комарів. За даними ВООЗ, ризик зараження існує у 87 країнах світу, переважно в Африці, Південній Азії та Америці. Медики наголошують на важливості консультації лікаря та хіміопрофілактики перед поїздками до країн із ризиком малярії.

Кофеїн давно став невід’ємною частиною повсякденного життя мільйонів людей. Його вживають у складі кави, чаю, енергетичних напоїв, шоколаду та навіть деяких лікарських засобів. Ця природна речовина відома своїм стимулювальним ефектом і здатністю швидко підвищувати рівень бадьорості, концентрації та працездатності.

Основна дія кофеїну полягає у впливі на центральну нервову систему. Він блокує аденозинові рецептори в мозку, завдяки чому зменшується відчуття втоми. У результаті людина відчуває приплив енергії, покращення уваги та швидкості реакції. Саме тому напої з кофеїном часто обирають уранці або під час інтенсивної розумової роботи.

Невролог і лікарка-сомнолог Анна Марі Морс пояснює, що алкоголь пригнічує фазу швидкого сну — стадію, під час якої людина бачить яскраві сновидіння. Саме ця фаза має ключове значення для пам’яті, обробки емоцій, творчості та стабільного настрою.

Наукові дані підтверджують ці висновки. Згідно з оглядом 2025 року, опублікованим у журналі Sleep Medicine Reviews, чим більше алкоголю вживає людина, тим сильніше порушується фаза швидкого сну.

Хоча алкоголь може допомогти заснути швидше, такий сон стає поверхневим. За словами докторки Морс, алкоголь заважає переходу в глибокий сон, що призводить до частих пробуджень уночі. До цього додається і сечогінний ефект — через нього людина частіше прокидається для відвідування туалету.

Крім того, алкоголь підвищує ризик проблем із диханням під час сну. Розслаблення м’язів верхніх дихальних шляхів може спричиняти хропіння та навіть апное — короткочасні зупинки дихання.

Клінічний психолог Майкл Градисар звертає увагу на ще одну проблему: ефект алкоголю як “снодійного” з часом слабшає. Людина змушена збільшувати дозу, щоб досягти того ж результату, що формує небезпечну звичку.

Більше того, навіть ранкове вживання алкоголю може вплинути на нічний сон. Організм у середньому переробляє одну стандартну порцію алкоголю за годину, але при надмірному споживанні його залишковий вплив або симптоми абстиненції можуть зберігатися до вечора.

Фахівці зазначають, що при зменшенні або відмові від алкоголю сон може тимчасово погіршитися, однак згодом його якість суттєво покращується.

Як альтернативу вечірньому келиху лікарі радять безалкогольне пиво або вино без спирту. Також сприяти розслабленню можуть трав’яні чаї — ромашка, меліса або пасифлора.

Медики наголошують: швидке засинання не означає якісний відпочинок. Для повноцінного відновлення організму важлива не лише тривалість, а й структура сну.

У декларації депутата Одеської міської ради від забороненої партії ОПЗЖ Віталія Сау відображено низку об’єктів нерухомості, корпоративних прав та фінансових активів, що перебувають у його власності або користуванні членів родини. Подана інформація дозволяє оцінити рівень статків посадовця, джерела його доходів та обсяг грошових заощаджень.

Згідно з оприлюдненими даними, депутат задекларував житлову нерухомість, зокрема квартири та інші об’єкти, розташовані в межах Одеса та, ймовірно, за її межами. У документах також зазначено земельні ділянки або комерційні приміщення, якщо такі перебувають у власності чи оренді. Окрему увагу привертають транспортні засоби — їхня марка, рік випуску та форма володіння можуть свідчити про рівень витрат і спосіб життя декларанта.

Окремо увагу привертає неповнота відомостей у декларації. У документі відсутня інформація про закордонні паспорти членів сім’ї депутата, а також про нерухомість за кордоном, де родина проживала після виїзду з України у лютому 2022 року. Якщо таке майно або право користування ним існувало, його невідображення може свідчити про порушення вимог фінансового контролю.

Ситуація ускладнюється тим, що паралельно триває кримінальне провадження у справі про розкрадання 32 барж на суму майже 83 млн грн. У цій справі фігурують Саутьонков і його соратник Баранський. Обидва залишили територію України та перебувають у розшуку.

Таким чином, йдеться не лише про арифметичну різницю у декларації, а про комплекс обставин: 41 млн грн нез’ясованого походження, можливе неповне декларування активів та фігурування в кримінальній справі про багатомільйонні збитки. Питання полягає в тому, чи буде проведено повноцінну перевірку джерел коштів і чи отримають ці факти належну правову оцінку з боку правоохоронних органів.

Культурна спадщина — це не лише пам’ятки архітектури чи музейні експонати, а й живе свідчення історії, традицій і світогляду народу. Вона формує ідентичність суспільства та забезпечує зв’язок між минулим, теперішнім і майбутнім. Кожен елемент культурної спадщини, від усних легенд і пісень до старовинних будівель, має унікальну цінність і потребує ретельного збереження.

У сучасному світі, коли швидкі технологічні зміни впливають на спосіб життя, важливо приділяти увагу не лише економічному розвитку, а й духовному збагаченню. Втрата історичних пам’яток або традицій може призвести до ослаблення національної самобутності та забуття важливих уроків минулого. З іншого боку, активна робота з архівами, музеями та освітніми програмами допомагає передавати знання про культуру наступним поколінням і стимулює інтерес до вивчення власної історії.

Однак часто мерзлякуватість пов’язана зі способом життя або дефіцитами.

Недостатній сон порушує циркадні ритми, що безпосередньо впливає на температуру тіла. Коли мозок “налаштований” на відпочинок, він знижує внутрішню температуру, тому хронічне недосипання може спричиняти постійне відчуття холоду.

Швидка втрата ваги також впливає на терморегуляцію. Підшкірний жир виконує функцію теплоізоляції, а його різке зменшення разом із уповільненням метаболізму через дефіцит калорій знижує здатність організму зберігати тепло.

Серед поширених причин — дефіцит вітаміну B12. Цей вітамін важливий для нервової системи та процесу кровотворення, і його нестача може проявлятися холодними руками й ногами.

Проблеми з кровообігом також спричиняють відчуття холоду. Коли судини звужуються, кров не надходить у достатній кількості до кінцівок, через що вони залишаються холодними на дотик.

Окрему увагу лікарі звертають на можливі хронічні захворювання.

Гіпотиреоз, тобто знижена функція щитовидної залози, уповільнює обмін речовин і процеси терморегуляції. Анемія — стан, за якого зменшується кількість еритроцитів, — призводить до недостатнього постачання кисню до тканин, що також викликає мерзлякуватість.

Діабет може пошкоджувати судини та нерви, змінюючи сприйняття температури та погіршуючи кровообіг. А при хворобі Рейно та периферичній артеріальній хворобі кровотік до кінцівок порушується настільки, що пальці можуть не лише холодніти, а й змінювати колір.

Медики радять не ігнорувати симптом, якщо він супроводжується постійною втомою, випадінням волосся, ламкістю нігтів або зміною кольору шкіри на руках. У таких випадках варто перевірити рівень заліза, вітаміну B12 та гормонів щитовидної залози.

Постійне відчуття холоду — це не завжди нешкідлива особливість. Іноді це спосіб, яким організм повідомляє про потребу в додатковій увазі до здоров’я.

новий текст для сайту / соцмереж?

нову пропозицію / заяву / звернення?

Найбільшу тривогу у медиків викликає домінування грипу типу А — на нього припадає майже половина всіх позитивних результатів. Крім того, лабораторії фіксують поширення аденовірусів, риновірусів, а також випадки COVID-19.

За словами лікарів, саме віруси грипу типу А становлять підвищену небезпеку через здатність до постійних мутацій. Це дозволяє їм обходити імунний захист та швидко поширюватися серед населення. Особливу загрозу становлять підтипи H1N1 та H3N2, які можуть викликати тяжкі ускладнення, зокрема пневмонію та дихальну недостатність.

Фахівці наголошують, що грип типу А може вражати не лише людей, а й тварин, що підвищує ризик появи нових високопатогенних штамів.

У міських лікарнях щоденно за допомогою експрес-тестів виявляють десятки нових випадків. Паралельно поодиноко реєструють грип типу В, парагрип і метапневмовірусні інфекції. Це створює додаткове навантаження на медичну систему регіону.

Медики закликають громадян не ігнорувати перші симптоми — підвищену температуру, кашель, біль у горлі, слабкість — та не займатися самолікуванням. Вчасна діагностика і правильна терапія залишаються ключовими факторами для запобігання важким ускладненням.

This is very important to us.

It is very important for us. (рідше, залежить від контексту)

Крім того, вівсянка допомагає стабілізувати рівень цукру в крові. Завдяки повільному засвоєнню вуглеводів і в’язкій структурі клітковини після прийому їжі не виникає різких стрибків глюкози та інсуліну. Це особливо важливо для людей із порушеннями обміну речовин або схильністю до діабету.

Вівсяна крупа також позитивно впливає на роботу травної системи. При контакті з рідиною розчинна клітковина утворює гелеподібну масу, яка полегшує просування їжі кишечником. Бета-глюкан виконує функцію пребіотика — він живить корисні бактерії кишкового мікробіому, підтримуючи баланс мікрофлори.

Ще одна перевага — тривале відчуття ситості. Вівсянка повільно перетравлюється, що допомагає уникати перекусів між основними прийомами їжі. Завдяки цьому легше контролювати апетит і підтримувати стабільний рівень енергії протягом дня.

Втім, фахівці наголошують: важливо правильно обирати продукт і дотримуватися помірності. Оптимальною порцією вважається близько половини склянки сухої крупи на день, хоча потреби можуть варіюватися залежно від віку, рівня фізичної активності та стану здоров’я.

Перевагу варто надавати традиційним плющеним пластівцям, які потребують варіння. Каші швидкого приготування часто містять доданий цукор і менше клітковини. Домашнє приготування дозволяє додати до страви горіхи, ягоди чи насіння, роблячи сніданок більш збалансованим і корисним.