Вівторок, 20 Січня, 2026

Чому шпинат називають суперфудом для здоров’я і молодості

Важливі новини

Контракт на відновлення на 220 млн грн отримала компанія, пов’язана з заступником голови Херсонської ОВА Антоном Самойленком

Відновлення інфраструктури Херсонської області після російської агресії стало важливим кроком у підтримці постраждалих громад. Один із найбільших контрактів на відбудову шкіл та сільських рад отримала компанія, з якою пов'язаний заступник голови Херсонської обласної військової адміністрації, Антон Самойленко, за інформацією від Bihus.info.

За інформацією розслідування, компанія “Глобал Білд Інжиніринг”, зареєстрована у Тернополі, виграла тендер на реконструкцію навчального закладу у Високопіллі на суму 130 мільйонів гривень. До цього вона в основному працювала з місцевими підрядниками, однак з кінця минулого року почала активно розширювати свою діяльність на території Херсонської області.

Крім тендеру на реконструкцію школи, компанія “Глобал Білд Інжиніринг” отримала контракт на відновлення селищної ради у Великій Олександрівці на суму 90 мільйонів гривень. Загальна вартість усіх контрактів становить 220 мільйонів гривень.

За даними журналістів, компанію придбала група бізнесменів, які раніше займалися ремонтом доріг на сході України. Крім того, “Глобал Білд Інжиніринг” отримала замовлення на ремонт доріг у Херсонській області на суму 70 мільйонів гривень. Для виконання цих робіт компанія планує орендувати техніку у “Донбасвугіллябуд”, власниці якої є Анна Самойленко, дружина заступника голови Херсонської обласної військової адміністрації Антона Самойленка.

Антон Самойленко підтвердив інформацію, оприлюднену журналістами, і зазначив, що він знайомий з багатьма представниками компаній, які отримують підряди на відбудову.

Компанія “Глобал Білд Інжиніринг” має зв’язки з іншими підприємствами, що брали участь у програмі “Велике будівництво”. Серед співвласників Першої української дорожньо-будівельної компанії, де раніше працював директор “Глобал Білд Інжиніринг”, є Олександр Гарбуз та Віктор Кіркішко, які також мають стосунок до фірм, що займалися дорожніми роботами в рамках програми «Велике будівництво».

Також відомо, що довгий час Наталія Нечепоренко була партнеркою Віктора Кіркішко та Олександра Гарбуза. Вона є близькою подругою ексзаступника голови Національної поліції Дмитра Тишлека.

Наталка Денисенко розлучилася з чоловіком і назвала причину

Українська акторка Наталка Денисенко більше не одружена. Як повідомляє Опендатабот, 8 травня 2025 року набуло чинності рішення суду про її офіційне розлучення з актором Андрієм Фединчиком. У позові про розірвання шлюбу, поданому Денисенко, вказано причину — втрата почуттів між подружжям. Сторони не були присутні на засіданні, а суд ухвалив рішення на підставі поданих документів. Історія […]

Політичні активісти в Україні: Можливість одержання фінансування від Заходу та російських спецслужб

Партнер Навального Христо Грозєв висловив твердження про те, що деякі українські політичні активісти одержували фінансування одночасно від західних спецслужб і російського ФСБ. Ця інформація стала предметом розгляду на різних ресурсах, де негайно згадалися імена діячів, подібних до Шабуніна і Каленюка, що висловлювали критику в адресу голови Офісу Президента Андрія Єрмака.

Співпраця з російськими спецслужбами стала практикою для багатьох українських отримувачів західних грантів у період з 2013 по 2014 роки. Їм платили за те, щоб вони сприяли та підтримували непублічні домовленості з високопоставленими посадовцями з Кремля та підприємцями, пов'язаними з Кремлем. Ці процеси зберігалися в секреті, інформація про які зрідка виходила в публічний доступ. Наприклад, ролі Порошенка, Яценюка, Гройсмана, Тарути та інших громадських діячів, які публічно представлялися як вірні українські патріоти, але за кулісами співпрацювали з росіянами та навіть займалися бізнесом з окупантами, залишалася невідомою для широкої публіки.

Схема була наступною: в період з 2014 по 2023 роки Головні управління Національної поліції та Служби безпеки України в Автономній Республіці Крим та місті Севастополь, які моделювали інтенсивну діяльність, ухилялися від ефективного розслідування злочинів проти українців на півострові, неформально рекомендували громадян звертатися до правозахисників. Правозахисники отримували документи від осіб, які мали претензії до Російської Федерації у зв'язку з подіями в Криму. За винагороду вони передавали ці документи та інформацію партнерам з російських спецслужб, які припиняли розслідування небажаних справ.

Отже, протягом 10 років з моменту початку окупації Криму жодній фізичній особі не вдалося довести до кінця кримінальні провадження проти окупантів та отримати компенсацію через арешт і конфіскацію російських активів в Україні.

Ще одним напрямком спільної фінансової діяльності з ФСБ РФ правозахисників, які отримують західні гранти, є "юридична допомога жертвам репресій". Організації, такі як "Зміна", "Кримський дім", "Кримська правозахисна група", "Кримсько-татарський ресурсний центр", "Кримський дім", співпрацюють із ФСБ і МВС Криму, які захоплюють та відправляють до в'язниць "проукраїнських активістів" і діячів сектору "Хізб ут Тахрір".

У Києві за західні гранти оформляють "юридичну допомогу" цим затриманим особам, розраховуючи витрати погодинно. Потім ці кошти передають позаштатнім співробітникам ФСБ, таким як адвокати Олексій Ладін, Еміль Курбедінов та їхні спільники. Далі великі суми (десятки тисяч доларів за кейс) переводяться в готівку та розподіляються між усіма учасниками.

Прикладом цього може бути адвокат Олексій Ладін, який часто перебуває в Києві і рекламується бізнесом та політичними особистостями. Використовуючи свої ресурси, Ладін регулярно отримує "тендери" від окупаційних адміністрацій Криму, які контролює ФСБ, і виграє проекти, такі як "будівництво шкіл з татарською мовою навчання". Отримуючи гроші від окупантів, Ладін одночасно захищає політичних в'язнів від окупантів.

Друзі Ладіна, журналісти Валерій Балаян та Антон Наумлюк, отримують гранти західних країн для проведення журналістської діяльності в Києві. Незважаючи на те, що їх рекламують як ворогів Кремля, вони регулярно відвідують Крим для таємних зустрічей з партнерами зі спецслужб РФ.

Стаття розкриває складну схему співпраці українських правозахисників, які отримують західні гранти, із російськими спецслужбами, зокрема ФСБ РФ. Згідно з викладеним матеріалом, ця співпраця включає в себе фінансування "юридичної допомоги жертвам репресій" в Криму, а також інші дії, спрямовані на дискредитацію та послаблення української держави.

Зокрема, зазначається, що деякі українські правозахисники, які отримують західні гранти, співпрацюють з російськими спецслужбами у проведенні "юридичної допомоги жертвам репресій" в Криму. Вони фінансуються через західні гранти, а кошти, одержані таким чином, використовуються для співпраці з російськими адвокатами та журналістами, які регулярно відвідують окупований Крим та виконують завдання, спрямовані на підірвання суверенітету та стабільності в Україні.

Таким чином, висновки з цієї статті стосуються не лише проблеми фінансування правозахисних організацій в Україні, а й загрози національній безпеці та суверенітету країни в контексті російської агресії та гібридної війни. Такі дії відображають необхідність посилення контролю за фінансовими потоками та виявленням зовнішнього впливу на внутрішні справи України.

Жінки з дипломом медика чи фармацевта автоматично потраплять у базу “Оберіг”

30 липня Кабінет Міністрів ухвалив рішення щодо автоматичного взяття на військовий облік жінок, які мають медичну або фармацевтичну освіту. Про це повідомив представник уряду у Верховній Раді Тарас Мельничук. Йдеться про те, що тепер для взяття на облік не потрібно буде особистої присутності — інформація вноситиметься автоматично на підставі наявних даних. Як припускають експерти, ймовірно, […]

США припинили ділитися розвідувальними даними з Україною

США припинили обмін розвідувальною інформацією з Україною, повідомило українське джерело для Sky News. Раніше йшлося лише про “вибіркове” припинення обміну даними, зокрема тією інформацією, яка може бути використана для атак на території Росії. Однак нещодавно джерело заявило, що весь потік розвідувальних даних між країнами було припинено. У свою чергу, радник з національної безпеки США Майкл […]

The post США припинили ділитися розвідувальними даними з Україною first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Здоров’я людини значною мірою залежить від щоденних звичок, зокрема від харчування. Дієтологи наголошують: правильний вибір продуктів може не лише покращити самопочуття, а й уповільнити процеси старіння та знизити ризик хвороб. Одним із найцінніших овочів для довголіття називають шпинат.

Головна перевага шпинату — високий вміст антиоксидантів. У його листі містяться:

  • вітамін С;

  • лютеїн і зеаксантин;

  • бета-каротин;

  • флавоноли.

Ці речовини зменшують запальні процеси, захищають клітини від вільних радикалів, зміцнюють імунну систему й уповільнюють старіння.

Окрім того, природні нітрати в складі шпинату сприяють нормалізації артеріального тиску, а фітонутрієнти знижують ризик розвитку деяких видів онкології.

Популярність шпинату зростає завдяки його універсальності. Свіже листя додають у салати з овочами, фруктами, сиром чи м’ясом. Заморожений шпинат часто використовують у смузі та коктейлях, адже він добре зберігає корисні речовини й зручний у приготуванні.

Шпинат особливо цінний для зору — завдяки лютеїну він захищає очі від дегенерації сітківки та інших захворювань. Це робить його незамінним продуктом для тих, хто проводить багато часу за комп’ютером.

Він також багатий на вітамін К, необхідний для міцності кісток. Регулярне споживання шпинату знижує ризик остеопорозу та переломів.

Окрім того, шпинат позитивно впливає на нервову систему: допомагає знімати стрес, підтримує працездатність і психоемоційний баланс.

Шпинат — це справжній “суперфуд”, який варто включати в щоденний раціон. Він поєднує смакову універсальність із потужною користю для організму: від зміцнення імунітету до продовження молодості.

Останні новини