Понеділок, 8 Вересня, 2025

Чому шпинат називають суперфудом для здоров’я і молодості

Важливі новини

«Укрзалізниця» скорочує 25% працівників офісу та закликає йти «ближче до коліс»

АТ «Укрзалізниця» розпочала масштабну реорганізацію персоналу: планується скорочення щонайменше 25% адміністративних працівників. Причина — хронічний дефіцит кадрів на ключових виробничих позиціях: не вистачає провідників, машиністів, слюсарів, електромеханіків і працівників ремонтних бригад. Замість звільнення співробітникам офісів пропонують перевчитися та перейти працювати «в поле» — тобто до залізничної інфраструктури, яка критично потребує людей. За словами представників компанії, […]

Блок Зеленського: хто увійде до нового політичного проекту

Бренд “Слуга народу”, який колись асоціювався з політичною революцією, тепер стає історією. Команда президента Володимира Зеленського планує піти на наступні вибори з новою назвою — умовним “Блоком Зеленського”. Таке рішення продиктоване прагненням подолати токсичність попередньої платформи та знайти новий шлях до сердець виборців. За інформацією джерел, новий формат партії може розраховувати на підтримку близько 20% […]

The post Блок Зеленського: хто увійде до нового політичного проекту first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

В Україні через підвищення податків щодня закриваються понад 1000 ФОП

Чи бажаєте ви, щоб я щось додав або змінив у цьому тексті? Можливо, ви хочете, щоб я більше уваги приділив якомусь конкретному аспекту цієї проблеми або розглянув додаткові інноваційні рішення?

Аналітики Опендатабот зазначили, що в перші дні кількість закриттів сягала більше ніж 1 000 щодня, хоча зазвичай на день закривають приблизно 700 ФОПів. Водночас не наводять даних про те, скільки за цей період було відкрито ФОПів.

Загалом від початку року в Україні загалом 254 288 ФОП припинили свою діяльність. При цьому найбільше закриттів відбулося в березні – 28 690, але сплески активності спостерігалися також наприкінці звітних періодів. Зазначається, що така тенденція пояснюється бажанням підприємців уникнути зайвих податкових зобов’язань і спростити бухгалтерську звітність.

Водночас зазначено, що значну роль у сплеску закриття ФОПів восени зіграло ухвалення закону про підвищення податків. Деякі підприємці вважають нові податки несправедливими, водночас чиновники наголошують на низьких ставках порівняно з ЄС.

Варто звернути увагу, що достовірних причин масового закриття ФОП в Україні не названо.

Раніше аналітики “Опендатабот” повідомили, що майже 194 тисячі нових ФОПів відкрили українці за 8 місяців 2024 року. За цей же період закрилося трохи більше 120 тисяч ФОПів. Понад третина нових справ закриваються в перший рік роботи.

Найбільше нових справ відкрили підприємці в Києві – 26 303 або 13,6% від загальної кількості. Активно реєструють новий бізнес у Дніпропетровській (18 025), Львівській (14 459), Київській (14 428) та Харківській областях (12 954).

Третина нових справ відкривається у сфері торгівлі, а ІТ-сектор приваблює 7,6% нових підприємців. При цьому рекордною стала частка жінок серед новоспечених бізнесменів – 60%, а 2023 року цей показник становив 55,6%.

Курс валют від НБУ: скільки завтра коштуватиме долар

Система моніторингу та реагування на погодні явища включає:

З 27 листопада, коли офіційний курс долара вперше за кілька місяців перевищив 41,5 грн, рекордні значення було зафіксовано вже вісім разів. Останнє максимальне значення (41,9 грн) діяло лише добу – 19 грудня.

Проте подібні зміни не є причиною для паніки. Як зазначають експерти, коливання курсу – це звичайне явище в умовах режиму керованої гнучкості, який запровадив НБУ.

Голова Комітету Верховної Ради з фінансів, податкової та митної політики Данило Гетманцев наголошує, що уряд ще під час розрахунків бюджету на 2024 рік передбачав девальвацію гривні приблизно на 10%. На кінець року курс прогнозувався на рівні 42,1 грн/долар.

Таким чином, запас для зростання ще є, проте такі зміни є частиною очікуваного сценарію, а не ознакою кризи.

Попри рекордний офіційний курс, готівковий долар вже давно перевищив ці показники. Наприклад, у пунктах обміну валют курс часто значно вищий через ринкові фактори, включаючи попит і пропозицію.

Прогнозувати подальші зміни складно, однак експерти зазначають, що після стрибків курс нерідко йде вниз. Наприклад, після досягнення рекорду 4 грудня (41,93 грн) курс знизився до 41,44 грн.

Сергій Ніколайчук, заступник голови НБУ, раніше пояснював: зміна курсу – це природний процес у сучасних умовах. Регулятор заздалегідь попереджав про можливі коливання.

Сьогодні головним завданням НБУ є збереження стабільності фінансової системи, що передбачає контроль над інфляцією та своєчасну реакцію на зміни економічної ситуації.

Колишній міністр Кубраков готується до виїзду з України після перевірки його фінансів

За інформацією наших джерел, колишній міністр інфраструктури України Олександр Кубраков найближчим часом може залишити країну. Він уже вивіз своїх батьків за кордон, а тепер готується до власного виїзду. Втечу ексміністра пов’язують із перевірками його фінансових зв’язків та діяльності на посаді. За даними джерел, Кубраков намагається «підчистити хвости» та дистанціюватися від структур, які можуть привернути увагу […]

Здоров’я людини значною мірою залежить від щоденних звичок, зокрема від харчування. Дієтологи наголошують: правильний вибір продуктів може не лише покращити самопочуття, а й уповільнити процеси старіння та знизити ризик хвороб. Одним із найцінніших овочів для довголіття називають шпинат.

Головна перевага шпинату — високий вміст антиоксидантів. У його листі містяться:

  • вітамін С;

  • лютеїн і зеаксантин;

  • бета-каротин;

  • флавоноли.

Ці речовини зменшують запальні процеси, захищають клітини від вільних радикалів, зміцнюють імунну систему й уповільнюють старіння.

Окрім того, природні нітрати в складі шпинату сприяють нормалізації артеріального тиску, а фітонутрієнти знижують ризик розвитку деяких видів онкології.

Популярність шпинату зростає завдяки його універсальності. Свіже листя додають у салати з овочами, фруктами, сиром чи м’ясом. Заморожений шпинат часто використовують у смузі та коктейлях, адже він добре зберігає корисні речовини й зручний у приготуванні.

Шпинат особливо цінний для зору — завдяки лютеїну він захищає очі від дегенерації сітківки та інших захворювань. Це робить його незамінним продуктом для тих, хто проводить багато часу за комп’ютером.

Він також багатий на вітамін К, необхідний для міцності кісток. Регулярне споживання шпинату знижує ризик остеопорозу та переломів.

Окрім того, шпинат позитивно впливає на нервову систему: допомагає знімати стрес, підтримує працездатність і психоемоційний баланс.

Шпинат — це справжній “суперфуд”, який варто включати в щоденний раціон. Він поєднує смакову універсальність із потужною користю для організму: від зміцнення імунітету до продовження молодості.

Останні новини